探讨小学体育教学中抗挫折能力的培养

探讨小学体育教学中抗挫折能力的培养

王畅

江西省九江市浔阳区浔东小学，江西省 九江市 332000

摘 要：抗挫折能力的形成能够为学生身心健康发展提供强有力的保障，对于学生自信的树立、心理承受能力的强化都具有极为积极的现实意义。在素质教育背景下，体育教学受到了更为广泛的重视。在小学体育教学中，常常会遇到各种各样的锻炼，在培养学生抗挫折能力方面具有得天独厚的优势。对此，教师应当充分发挥课程优势，为学生抗挫折能力的形成搭建良好平台。基于此，以下就小学体育教学中培养学生抗挫折能力的策略展开探究，希望提供参考。

关键词：小学体育；抗挫折能力；心理承受能力；身心健康

现阶段，许多学生都是独生子女，从小被家长捧在手掌心。在此环境下成长的学生，很容易养成一些不良行为、品质。其中，心理承受能力差这一点体现得较为明显，即便是小小的挫折，可能也会给他们带来巨大的“冲击”。这个时候，培养学生抗挫折能力就显得更为重要了。那么，在小学体育课堂教学中，教师应当从哪些方面入手，实现对学生抗挫折能力的培养呢？具体如下。

一、构建教学情境，激发抗挫意识

小学阶段的学生尚处于成长发展的初始阶段，年龄相对较小，认知能力不高，对于他们来说，填鸭式的抗挫折教育已经难以迎合其健康发展的需求。就现阶段实际情况来看，一些学生对于体育这门课程的认识具有一定的偏差，将体育课当成自由活动课，认为可以随机设计教学活动，对于抗挫折活动提不起兴趣。为了将学生抗挫折能力的培养落到实处，教师可以转变以往的教学方式，充分发挥已有资源的优势，为学生构建良好的抗挫折情境，吸引学生进入情境之中，在深化学习体验的同时，树立良好的抗挫折意识。例如：在足球教学中，教师发现这样一个现象，即班上的大部分女生对这项活动的兴趣低下，究其原因，大部分是因为她们认为足球是男生的“专属”，自己不需要融入其中。显然，这一认知是十分片面的。为了有效改善其错误认知，激发其学习兴趣，教师从互联网渠道搜集了一些经典的足球比赛视频，并且在课堂上进行播放。在观看视频的同时，学生的注意力会更加集中，此时教师把握时机，让学生谈谈个人最喜欢的球星。可以发现的是，在视频的辅助下，学生全身心融入体育课堂，沉浸在足球队伍团结合作获取胜利的过程中，真切体会到球星的风姿，也明白足球这项运动需要合作、配合，要想获得成功，仅凭一人之力是不切实际的，还离不开队友的支持和自己的坚持、努力。这样，学生对这项运动的兴趣会更加浓厚，更主动地投入训练，为抗挫折教育的实施创造良好前提。

二、加强教学指导，培养抗挫信心

在小学体育教学中包含了丰富多样的运动项目，其中涉及到不少难度较大的项目，学生各项能力尚未完全形成，难免会产生畏惧、怯懦心理。对此，教师就有必要对教学方法进行调整、优化，结合具体情况制定指导方案，让学生以积极的心态参与到体育运动之中，在培养运动能力的同时，帮助学生形成抗挫折的勇气和信心。这样一来，当遇到类似挑战时，学生第一反应不是逃避，而是积极寻求解决的方法。例如：在篮球教学中，不少学生“出师不利”，迈不过“投篮”这道坎。如：部分学生因为娇小、身高不够，无法将篮球投入篮筐；部分学生则因为投篮的角度不当、姿势有误等，难以完成这一动作。这就在一定程度上打击了这部分学生的自信心，一些学生选择了放弃这项运动。对此，教师认真观察学生的一举一动，详细记录、分析了不同学生的情况，并且针对具体情况得出了对应的指导方案。如：针对身高不够的学生，教师积极鼓励、指导，让这部分学生试着跳跃投篮，以提升投篮高度的方式进行投篮；针对投篮力度过大，导致篮球不进球筐的学生，教师则站在一旁，提醒这部分学生适当减小投篮的力度，并且适当予以鼓励、认可。另外，教师还可以多次演示投篮这一动作，同时运用语言艺术鼓励学生尝试，如“老师相信你”、“你一定可以的”等，让学生敢于尝试。相信在教师的指导下，学生的投篮会更加顺利，突破这一难关，使自身的抗挫折信心得到进一步强化。

三、开展游戏活动，克服恐惧心理

小学生活泼、好动，对于趣味性极强的游戏活动有着极强的兴趣。在小学体育课堂教学中，通过趣味游戏的渗透，赋予体育课堂全新的生机与活力，吸引更多的学生参与到体育运动之中，在“玩中学，学中玩”。在此过程中，学生的身心得以放松，可以更好地克服自身的恐惧心理，渐渐形成不服输的品质，养成良好的抗挫折能力，进而更好地迎接未来的挑战。例如：在山羊分腿腾跃教学中，班上大部分学生都有些害怕，不敢轻易尝试。为了有效舒缓学生的情绪，让学生积极参与，教师选择以游戏活动实施教学，开展“谁是山羊”为主题的游戏活动：随机邀请两位同学，一起站在起跑线，确保彼此和沙地的距离一致；猜拳，决定先后顺序，再根据顺序掷骰子，点数就是学生向前跳的步数，如骰子点数为3，那么学生需要向前跳三步，点数为5，则需要向前跳五步，以此推论；哪位同学先跳到沙地，哪位学生就是胜利的一方。如此有趣的游戏，一下就吸引了学生的关注，激发了学生的兴趣，这不仅有效舒缓了学生的恐惧心理，还使学生的动作更加规范、标准。显而易见，在小学体育教学中，通过趣味游戏的融合，培养学生敢于面对挑战、战胜挫折的勇气，也为学生体育素质的强化带来了更多的可能。

结束语：

总而言之，学生抗挫折能力的培养是现阶段广大教学工作者教学中的重中之重，值得受到充分的重视。作为小学体育教学活动的组织者和开展者，教师应当充分认识到这一点，并且通过行之有效的方法将其落实到位，努力构建高质量体育课堂，在完成基础教学目标的同时，实现对学生抗挫折能力的培养，为学生今后的学习、成长“保驾护航”。

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