《悦纳自己》主题班会教学案例

《悦纳自己》主题班会教学案例

蒋薇薇

无锡市第六高级中学   214000

摘要：立德树人，五育并举。跨学科综合性教学尝试，为实现高中育人方式的变革，让学生拥有一个健康而阳光的心态，才能快乐地学习与生活。认识自己，发现自己，直面自己，完善自己，一切从爱自己开始，才能更好的爱别人，当一个班集体中的每一个“我”都悦纳自己，凝心聚力，我们才能更好更快地成长。

关键词：悦纳，融合，自我，集体。

教学分析

健全的体魄是生命存在的根基，健康的心理是精彩人生的居所。高中生心理健康教育是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人素质要求的需要。为了遇见更好的自己，设计“悦纳自己”的主题班会课，从介绍自己开始，重新发现自己，认识自己，接纳自己，这是一个渐进的过程，爱自己，才能有爱人的能力，爱自己，这个集体才能是有爱的集体。

教学过程

导入——各位同学，于千万人之中，我们没有早一步，也没有晚一步，今天，我们在这里遇见，一起认识你，认识我，认识自己。很高兴来到这里，和同学们一起召开主题班会《悦纳自己》！

一、介绍自己——女孩，你好！（本次班会课课堂实录展示在无锡市第一女子中学进行。）

我是谁？请同学们填一个形容词来介绍概括自己的形象。

我是一个______（怎么样）的女孩。（可以从外貌特征、心理状况、情绪情感、精神状态等方面来进行描述。）

我就是我，不一样的烟火。

二、发现自己——生得再平凡，也是限量版。

【学生活动】自我评价。

同学们在“夸夸本”、“思思录”上分别写下自己5个优点和5个缺点。

是的，我们“生得再平凡，也是限量版”。好，我们再好好看看自己，拿出“夸夸本”，看那个有着5个优点的我。再拿出“思思录”，看那个有着5个缺点的我。这是大家自己对自己的评价。很好，你们都很有勇气，发现自己的优缺点。

【学生活动】互评体悟。

每小组选派一对同学，面对面，随意抽一份“夸夸本”和“思思录”，

A组：她深情地向我说出了我5个优点。

B组：她深情地向我说出了我5个优点。

请同学们注意语音语调语速，可以创设情境，进行角色扮演。

表演完成之后，请“那个我”，说出此时此刻你的心理感受。

面对那个满身优点的自我，我们自然可以欢喜拥抱，开心接纳；但是，那个满是缺点的，被人批评的“我”，很不开心。现在的问题是，那个我应该怎么办呢？

很好，首先，同学们要明白，我们可以趋于完美，但是无法做到完美，你看连太阳都有黑点，人世间的事就更不可能没有缺憾了。其实从自我的内容上来划分，自我可以分为生理自我、心理自我和社会自我。生理自我如身高、体重、长相；心理自我是指个体的能力、气质、性格等；社会自我，如在班级关系中的角色担当。比如生理自我上的不完美，我很矮，我不漂亮，其实很难改变，那么，面对这样的自我，应该怎么办呢？现在，就有这么一个圆，它缺了一角，它不快乐，因为它觉得自己不够完美，完整，于是它开始寻找……

三、直面自己——万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。

【学生活动】绘本分享，体悟畅谈。

《失落的一角》：有一个圆缺了一角，它一边唱歌一边寻找。有的角太大，有的角太小，它飘洋过海，历尽风吹雨打，终于找到了与自己适合的一角，他们组成完整的圆，但是圆却发现自己无法歌唱，所以它轻轻放下已经寻得的一角，又独自上路继续寻找它寻找的征途……听完这个故事，你想到了什么？有没有同学来分享一下阅读体验。我就是我，直面真实的自己，即便不是完美的，坦然接受自己。我要做最真实的自己。万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。我要做一个内心强大的人。成功就是自信地走你自己的路。

四、完善自己——做最好的自己，遇见最好的未来。

【学生活动】发挥想象，续写绘本。

同学们，其实，谢尔还有另一本绘本，叫《失落的一角遇见大圆满》。它里面的主人公，是这个“失落的一角”，失落的一角孤独地待着……等着有人过来把它带走。世界那么大，它太想出去看看了。可是他有棱有角，形状注定滚动不了，所以它希望有人带它动起来。它一直在这里等啊等，等啊等。直到有一天，它遇见了大圆满。它想让大圆满带它一起滚动。大圆满告诉他：“……”请同学们发挥想象，续写绘本。大家猜一猜，大圆满会说什么？会答应它吗？大圆满拒绝了它——“你或许可以自己滚动。”“你试过吗？”

那失落了的一角会怎么办？请同学们谈谈你的体悟。它还会继续等待吗？

失落的一角不再失落，它靠着自己，一点点站起来，然后动起来，它的棱角被磨平，它原来也可以滚动起来。改变我可以改变的，努力我能够努力的。完善自己，我们可以遇见最美的自己。

再看看你们的“思思录”，看你们的缺点，未来的某一天，你觉得这些缺点可以改吗？

是的，可以的，因为孩子们，你们现在认为的许多缺点，很多都是集中在行为习惯、精神状态上，你们完全有可能优化自己，改变自己，将来的有一天，你可以遇见最美好的自己。

下面请每组同学看看各自的“思思录”上提出的缺点，可否提出一些行之有效的措施来帮助那个我“完善自己”。我们可以多多为自己点赞，更可以给别人点赞。

五、悦纳自我——爱自己是终身浪漫的开始。

【青春宣言】时空对话，遇见未来，邂逅美好。

请同学们给18岁的自己来一段语音留言，自信地呐喊出属于你的“青春宣言”，告诉未来的自己，我是怎么样的？

六、结语

爱自己是终身浪漫的开始。从现在开始，爱自己，你才能爱人，你才能被人所爱。悦，从出发。悦纳自我，各美其美。每天，记得对自己说“对，很棒，我已经足够好了！大大的赞！”

【学生活动】动手建设，同心合力。

最后，老师建议大家把夸夸本和思思录剪成爱心，贴在你们的黑板报上，让45颗心，一起跳动，一起成长，遇见更好的自己。悦纳，从现在开始。

教学反思

这是给高一学生上的一堂德育公开课。给自己班级的学生上，雀跃而从容，让我和孩子们的心距离更近了；给陌生班级的学生上，热情而欢乐，让我新认识了一批年轻的面孔。跨学科的融合，意图达到情感的渗透。

我是谁？我从哪里来？我要去哪里？对自我的探索从未止步。悦纳自我是个体对自我一切特征能够采取一种积极的态度。青春期的高中生，悦纳自我，爱自己，才能真正爱别人，有爱别人的能力；认识自己，才能不断直面自己，完善自己。

愿阳光下的孩子们，嘴角永远微微上扬，眼中有光，心中有爱，脚下有路。

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