骨折术后如何护理？做好这几点，会恢复的更快更好

骨折术后如何护理？做好这几点，会恢复的更快更好

王玫

绵竹市中医医院 四川绵竹618200,

骨折术后护理对患者来说非常重要，不仅能够促进骨折康复，还能预防并减少康复期间的并发症和后遗症，提高患者生活质量。正确的护理和康复措施是骨折康复过程中不可或缺的一部分，应根据患者的具体情况和医生的建议进行个性化的护理方案。以下是一些关键的护理措施，能够帮助患者加速康复过程。

1. 伤口护理

患者应每天用温水和无刺激性的肥皂洗净伤口周围的皮肤，注意避免用力擦洗或摩擦伤口。使用干净柔软的毛巾轻轻擦干伤口周围的皮肤。使用医生建议的生理盐水或抗菌溶液冲洗伤口。将溶液装入注射器或温水瓶，用适当的压力将溶液冲洗伤口，保持流动的方向从伤口的内侧流向外侧。通过冲洗可以清除伤口内的污物和细菌，减少感染的风险。根据医生的建议，患者可能需要更换伤口敷料。使用无菌的敷料，将其轻轻贴合在伤口上，以保护伤口并吸收伤口渗出的液体。若有需要，医生可能会使用抗菌药膏或药物涂敷伤口，以预防感染。患者应经常观察伤口是否存在红肿、渗液、脓液、出血或发热等异常情况。如果出现任何异常，患者应立即就医并向医生报告。这些异常可能是感染的征兆，需要及时处理。患者应严格遵循医生的指导和建议。医生可能会根据伤口情况给予进一步的护理建议，如更换敷料的频率、药膏的使用等。患者应按时进行复诊，并向医生汇报伤口的恢复情况。

2. 营养护理

蛋白质对于骨折的康复非常重要，因为它是构建和修复骨组织所必需的。患者应摄入足够的蛋白质来促进骨折部位的愈合。富含蛋白质的食物包括瘦肉、鱼类、豆类、乳制品、鸡蛋等。维生素D在钙的吸收和利用过程中起着重要的作用。它帮助骨骼吸收钙和磷，并促进骨骼的健康发育和强壮。患者应适量增加摄入富含维生素D的食物，如乳制品、鱼类（如鲑鱼、沙丁鱼）、蛋黄等。钙和磷是骨骼的主要组成成分，对于骨折的康复非常重要。患者应注意适量增加摄入富含钙和磷的食物，如乳制品（奶、酸奶、乳酪）、豆类、坚果等。患者需要保持均衡的饮食，摄入各类食物中的丰富营养物质。建议增加蔬菜、水果、全谷物等高纤维食物的摄入，以及避免过多摄入糖分和加工食品。根据医生的建议，患者可能需要补充钙、维生素D或其他必要的营养补充剂。请咨询医生以确定所需的剂量和补充方式。在骨折术后的康复期间，良好的营养摄入有助于加速骨折部位的愈合和全身健康。患者应根据医生的建议合理调整饮食，并保持良好的饮食习惯，以促进尽早康复。

图1 骨折术后护理

3. 心理护理

医务人员应向患者提供必要的心理支持和安慰。他们可以通过与患者进行交流，了解其情绪和需求，并提供相关的信息和建议。在患者遇到困难或情绪波动时，给予积极的回应和鼓励。家人和亲友的陪伴对于骨折术后患者的心理护理非常重要。他们可以给予患者情感支持和鼓励，帮助患者调整心态，减轻焦虑和抑郁的情绪。医务人员可以鼓励患者与家人和亲友多进行交流和互动。鼓励患者积极参与社交活动，与朋友、家人或社区组织保持联系。社交活动有助于转移注意力，减少孤独感，并帮助患者保持积极的心态。医务人员可以提供一些建议和活动建议，帮助患者选择适合自己的社交活动。骨折术后的患者可能会出现焦虑和抑郁的情绪。医务人员可以向患者提供有效的心理应对策略，如深呼吸、放松训练、积极思维等方法。在必要的情况下，医生可能会建议患者接受心理咨询或专业治疗。心理护理在骨折术后的康复中起着重要的作用，它帮助患者调整情绪、保持积极的心态，并促进康复的顺利进行。医务人员、家人及亲友的支持与关爱都能够为患者提供必要的心理支持和安慰，帮助他们度过康复过程中的情绪困扰。

4. 康复锻炼

康复锻炼在骨折术后的康复过程中起到了重要的作用，患者应遵循医生的指导和建议，根据自己的康复情况进行锻炼。医生会根据骨折的类型、位置和程度来确定合适的锻炼方式和强度。康复锻炼应从轻度、简单的动作开始，逐渐增加锻炼的强度和时长。患者应避免过量运动或疲劳过度，以免对骨折部位产生额外的压力和损伤。根据医生的指导，患者可以进行适当的伸展和屈曲运动。这些动作有助于保持关节的灵活性，并帮助预防僵硬和关节的功能限制。根据医生的指导，患者可以逐渐开始进行轻度的负重锻炼。这可以包括逐渐增加步行距离和负重的重量，以促进骨折部位的逐渐恢复和肌肉的强化。患者应进行适当的肌肉强化练习，以帮助支持和稳定骨折部位。这可以包括使用弹力带、举重等动作，有助于增强周围肌肉的力量。然而，患者应避免过度负荷和运动过程中的猛烈活动，以免导致再次受伤。患者在进行康复锻炼时需要注意自己的身体状况，并及时向医生报告任何不适或疼痛感。康复锻炼应在医生的指导下进行，依据个人的康复程度逐渐增加强度和难度。锻炼的目标是促进骨折部位的康复和肌肉的功能恢复，加速康复过程。

因此，骨折术后的护理包括伤口护理、营养护理、心理护理以及康复锻炼等方面，这些护理措施的综合应用可以有效促进骨折的康复和功能恢复。同时，患者的密切配合和遵循医生的指导和建议也是非常重要的，只有如此才能确保护理的效果和康复的顺利进行。