简介：摘要最近几年，表象训练在体育教学的过程中已经开始逐渐的普及和应用，但是因为这种训练方式在体育教学的过程中出现的时间还不是很长，所以应用的广泛性还有着非常明显的不足，在这样的情况下，必须要对其进行仔细的研究，只有这样，才能更好的保证教学的效果和水平。本文主要分析了表象训练在体育教学和运动训练中的应用，以供参考和借鉴。

简介：摘要竞技健美操是需要运动员根据自己的协调性、速度力量以及灵活性，将一系列的高难动作完成。在竞技健美操比赛规则中，对运动员的动作以及协调性都有一定的标准，在完成整套的动作时要兼顾其全面性。所以，运动员的训练至关重要，要在确保质量的前提下，对动作的速度以及平衡性要不断地提升，使得运动运可以完美的展示出整套动作。本文主要分析了健美操动作的相关规定，并健美操的力量训练进行了阐述。

简介：摘要拳击运动在我国发展起步比较晚，作为一项外国传入的运动项目缺乏群众基础。随着邹市明在各项比赛中取得骄人成绩，拳击运动逐步走入普通人的视野，当前已经成为我国重点发展的体育项目，青少年是拳击运动的主力军，是中国拳击运动的未来，因此必须要做好青少年拳手的培养训练工作，扎实提升他们的技战术水平，争取在比赛中获得优异成绩。

简介：摘要近年来，我国在竞技体育领域中取得了长足发展与诸多显著成果，虽然相较于西方发达国家而言仍旧受限于起步较晚、总体理论体系尚不完善等诸多因素干扰限制，但是在部分竞技体育项目中已跃居世界前列。例如近年来我国在击剑体育项目中发展速度最为迅猛，所取得成果也较为显著，在男子佩剑个人赛、男子花剑个人赛等赛事中频频勇夺桂冠。而为进一步推进我国击剑体育项目的发展进程，笔者对击剑运动员的核心力量训练开展以下研究。

简介：摘要拳击运动在我国发展起步比较晚，作为一项外国传入的运动项目缺乏群众基础。随着邹市明在各项比赛中取得骄人成绩，拳击运动逐步走入普通人的视野，当前已经成为我国重点发展的体育项目，青少年是拳击运动的主力军，是中国拳击运动的未来，因此必须要做好青少年拳手的培养训练工作，扎实提升他们的技战术水平，争取在比赛中获得优异成绩。

简介：相关生理学的研究表明，人体想要充分发挥身体各项机能必须要在一定负荷下进行连续运动，而且在此过程中还需要经过一定程度的刺激才能够发挥出人体的积极作用，达到提升体质的作用。本文对大学生体育教学与训练运动负荷的应用展开了探讨，提出了一些科学的运动负荷设置对策，旨在在安全的前提下通过体育教学与训练来提升大学生的身体素养。

简介：摘要在田径比赛中，中长跑的竞争比较激烈，其特点是体能消耗量非常大，所以对于运动员个人的身体素质有很高的要求，尤其是速度和耐力这两个方面。本文首先分析了能够影响到中长跑成绩的因素，之后提出了一些速度训练的要点，希望可以给教师的训练工作提供一些理论依据，不断提高我国中长跑运动员的水平。

简介：摘要近年来，在日常军事基础素质训练、具体体育运动中，产生运动训练伤的军校学员日益增多，运动训练伤病的产生导致损伤学校学员日常训练效果大打折扣，甚至有些学员受伤过重导致无法正常完成学业，对于军校及其个人发展产生重大影响。因此针对军校学员训练伤进行运动训练伤防控研究，加强科学防控，保证训练效果的同时减低训练伤发生概率十分重要。本文阐述了国内军校学员运动损伤预防和控制研究现状，并探讨军校学员运动训练伤的防控体系。

简介：摘要在体校对射箭远动员进行核心力量训练至关重要，其关键就是锻炼他们躯干、骨盆区域及腿部的力量，通过加深感受让运动员明确射箭的运动要领，帮助运动员快速掌握符合自身特点的运动技能，从而进一步提高运动员的专业能力，为射箭运动员提供安全保障，延长其运动寿命。实际上每个运动员因自身能力差异，训练效果也明显不同，这就需要将射箭的运动部位与基础训练有机结合，与此同时还应当确保训练节奏保持稳定，并长期坚持，不能半途而废，因此，体校应当以核心训练为主导，根据运动员的肌肉状态适当调整训练强度，应用完善的训练体系，提高训练的有效性。

简介：摘要研究表明，对于从事竞技体育的运动员而言，决定其运动成绩的四项基本素质是体能、技能、战术、心理，体能、技能、战术三项素质通过长期训练、不断积累就能达到一定高度，是取得优秀运动成绩的基础条件，在比赛中可变性不大；而心理素质受内因和外因的影响容易发生变化，在比赛中的表现存在很大变数，对比赛成绩有很大影响。因此，对运动员进行心理训练是非常重要的，特别是青少年运动员赛前的心理训练尤其重要。

简介：摘要国内外运动训练实践表明，要想使中长跑运动员达到高水平的专项运动成绩，必须从青少年抓起，这需要经过长年系统的科学训练才能达到。并且随着科技的不断进步发展，运动训练手段和方法也得到不断该井，使得青少年中长跑运动员的成绩也得到显著提高。为了进一步提高青少年中长跑运动员训练，本文阐述了青少年中长跑训练的生理基础以及青少年中长跑训练的主要特征，对青少年中长跑运动员训练的主要方法进行了探讨分析。

简介：摘要现阶段，随着社会的发展，我国的科学技术的发展也有了很大的提高。心力衰竭是各种心脏结构和功能性疾病导致心室充盈和左心室射血分数受损，心排血量不能满足机体组织代谢需要，以肺循环和体循环淤血，器官组织灌注不足为临床表现的一组综合征。按发展过程分为慢性心力衰竭和急性心力衰竭。在我国，３４～７４岁人群慢性心力衰竭患病率为０．９％，住院患者病死率为５．３％。控制慢性心力衰竭患病率、病死率仍是一项艰巨任务。运动康复是在综合评估的基础上，通过运动处方、运动指导的方式采用适当的机体运动来帮助患者恢复生活能力、促进身心健康的一种康复手段。西方国家在慢性心力衰竭患者中开展运动康复多年，临床效果已得到公认；但在我国开展较少，认识度不够。为巩固临床医师心脏运动康复理念，现将运动康复在慢性心力衰竭治疗中的病理生理机制分别从神经、体液、组织、整体４个方面进行综述。

简介：摘要在我国的体育事业发展进程中，跆拳道是起步较晚的一项体育运动，但是其发展速度却是十分迅猛的，深受广大青少年群体的喜爱，但是跆拳道运动员想要获得扎实的水平，促进个人能力的提升，就要充分考虑到可能产生影响的相关因素，这样才能有针对性的提高学生的能力发挥。因此本文重点选取了某体育院校学习跆拳道的20名青少年，采用观察法以及文献资料法等方式对这些学生的反应速度问题展开了研究，探究是什么原因会对他们的反应速度造成影响，这样就能够在今后的训练过程中有效的避开这些影响因素，或者是采用科学的方法进行解决，以实现跆拳道运动员的进一步发展。

简介：摘要本文通过对越野滑雪的特点进行分析，总结了我国越野滑雪运动员身体素质方面存在的问题，并依据分析提出相应的提升我国青少年越野滑雪运动员力量和耐力的训练方法，从而可以使得我国的青少年越野滑雪运动员的身体素质得到有效的培养，以推动我国青少年越野滑雪运动的发展。希望通过本文的探究，能够为相关的人员提供一定的借鉴和参考。

简介：摘要步枪射击运动对于运动员的综合素质有着很高的要求，而传统的训练方式能够对运动员的身体素质以及射击的姿势等做出有效的训练，但对于提高步枪射击运动员稳定控制能力却没有明显的帮助，而悬吊训练方式的出现能够有效的改善这种情况。本文先是对步枪射击运动员的射击姿势动作、稳定控制能力以及枪感做出简单的介绍，接下来阐述了悬吊训练的内涵，最后在悬吊训练对步枪射击运动员核心能力、稳定能力、平衡能力和肌肉控制能力方面的影响做出了分析。

简介：摘要目的探讨军校学员训练致上肢损伤住院后的心理康复治疗效果。方法选取我院2017年1月至2018年1月收治的上肢损伤患者62例，随机分为两组，一组为对照组，一组为试验组。对照组采用常规康复训练和治疗，试验组在对照组训练和治疗的方法上实施心理康复治疗。对比两组患者SCL-90各因子异常比例。结果试验组的SCL-90各因子异常比例均低于对照组（P＜0.05）。结论心理康复治疗在学员的康复过程中能起到良好的促进作用。

简介：摘要为了竞走运动的不断发展以及不再使竞走运动在优秀队员退役后就处于低谷时期，那么，青少年的训练就显得尤为重要。青少年竞走运动员是中国田径的未来和希望，同时也是为中国在未来竞走项目中带来巨大荣誉的基础。而对于青少年运动员来说，在训练时教练要深刻理解其自身的心理特点，不能摘抄成年运动员的整套训练手段与方法，改变重视能力而轻视技术的训练理念，专项运动素质与专项能力训练合理搭配，在合理掌握技术的同时强化专项运动能力训练，才能不断提高并保持专项运动成绩的可持续性发展。因此本文通过了解青少年运动员的训练现状与青少年竞走运动员的身体素质现状，对青少年竞走运动员的训练提出合理化的建议与意见。

简介：摘要平衡能力属于皮划艇运动员一项基础能力，此项技术的结构特点就是取决于皮划艇运动员之间的协调永利。确保身体与舰艇之间的稳定性，借助规律性推动划桨促使皮划艇的前行。分析功能性训练造成皮划艇运动员平衡能力是否有作用，进一步设计实验，围绕实验的结果展开论述分析，旨在于增加皮划艇运动员专技术水平以及平衡能力，避免出现于东损伤。我国的皮划艇运动长时间以来沿用着传统的理念以及训练方法，传统训练方法需要更新换代，进行进一步的完善。因此，就需要引进先进的训练手段。功能性训练是一个循序渐进的过程，接受培训期间，需要谨遵人体生物的适应性原则。在相同负荷的条件下，功能性训练更加的多变灵活，其训练的成效较为显著。

简介：摘要文章对力量训练在游泳项目中的各个训练中种类的穿插与安排进行论述，发现不同的训练种类进行的力量训练比重与方式存在差异，为了获得最佳的训练效果，教练必须发挥指导与专业作用，通过力量训练让游泳运动员的技巧与体能都能得到兼顾，在比赛中获得最佳成绩。

简介：摘要高水平散打运动员常常代表着国家征战世界赛场，随着世界各国散打技术水平的不断提高，我国运动员不仅在技能水平上要总结不足，继续保持领先地位，更要对运动损伤预防和治疗上得到足够的重视，有利于运动成绩的提高与运动寿命的保持。首先需要运动员引起思想上的足够重视，对热身与放松不懈怠，训练时做好防护措施；其次，教练员科学也需要科学系统的安排训练内容，合理安排赛事，防止运动员因为过度疲劳而厌倦训练，并造成身体的损伤；最后，要规范运动员医疗系统，使运动员身体损伤得到有效医治，全力保障好运动员训练及比赛。