简介:“早餐要吃得像皇帝。”这是营养专家们的饮食建议。很多年轻的上班族都不太注重早餐,随便用饼干对付一下,甚至不吃早餐,等到中午“补”回来。事实上,早餐可以提供全天30%的能量和营养,是其他餐次补不回来的。不吃早餐除了会造成低血糖,很多胆、胰腺的疾病也与不吃早餐有关。
简介:为了更好地宣传党和国家的各项方针政策,便于广大人民群众充分享有对政府信息的知情权,内蒙古翁旗档案局馆领导决定:让现行文件走出家门去赶集。在不久前的一个翁旗梧桐花镇集贸市场大集的日子,档案局工作人员把经过精心挑选的有关科技、农业、林业、草原产权归属、中小学收费标准、征地用地补偿、计划生育等有关方面的现行文件326件搬到集贸市场,让老百姓免费咨询查阅。开始赶集的百姓都感到新奇,有人抱着试试看的心态前来咨询有没有公路建设征地补偿方面的文件,工作人员热情接待了他们,给他们解释有关现行文件的相关知识,并找出正在建设中的有关铁路征地补偿标准的文件。