简介：我是一个乒乓球迷，经过多年的专心练习，初步掌握了一些基本技巧，于是我常常约上几位球友，寻到一处球台，然后就开始一番对峙。双方你来我往异型激烈的拼杀。

简介：踩绳上分三个阶段进行教学,一是基础教学阶段,应以踩牢绳子和掌握正确站立为训练重点,使受训者掌握正确的动作要领;二是武装教学阶段,以动作的连贯性和减少失误为重点,逐步增强受训者负重快速攀登能力;三是实战教学阶段,重点增强受训者的战场环境适应能力和身心抗压能力,促进战斗力快速生成。

简介：健身俱乐部作为健康服务行业，会员的口碑是非常重要的，甚至是生存和发展的基本保障。这就意味着健身俱乐部的成功将取决于会员的满意度、取决于俱乐部为会员提供的服务是满意的、优秀的，还是卓越的。

简介：男女合赛的北京国际网球挑战赛是一项总奖金为15万美元的赛事，其中ATP挑战赛是首次在中国举办。年轻的中国男女选手不仅坐拥主场之利，且外国选手的水平比同时在世界其他地方举行的同级别挑战赛赢弱不少，所以是个创造佳绩的好机会。

简介：对于内地大学生来说，要求他们准时熄灯就寝已经是宿管铁律之一。而对于美国大学的新生来说，他们被要求尽快降低体重，以对抗“大一增加15磅’这个可怕的现象。

简介：

简介：走路，我们每天都在进行。可千万别小看了步行这件事，它可是提高体适能水平、改善身体健康最简单有效的方式。这项自重运动既有助于维持骨密度，还能降低骨关节损伤的风险。如何将步行的健身收益最大化，来听听美国运动医学会的建议。

简介：2001年步步高无绳电话杯全国女子排球联赛日程表(第三阶段日程表)

简介：

简介：有"蝙蝠军团"之称的巴伦西亚,在西班牙足坛以另类闻名。当大部分西甲球队高擎攻势足球大旗时,巴伦西亚却长期坚持防守反击,并且将这一战术以极具艺术性的方式表现出来;当皇马、巴萨不惜为外援一掷千金时,巴伦西亚近年却坚持本土化的建队思路,并构筑了一套以西班牙球员为主的阵容。从1999/2000赛季闯入欧冠决赛开始,东山再起的巴伦西亚就成为了西班牙乃至欧洲足坛不可忽视的一股力量。在新赛季的西甲联赛中,实力不俗的蝙蝠军团,依然是冠军的有力争夺者。

简介：在一片争议声中，23岁的萨芬娜登顶WTA世界第一的宝座。且不管她是否“够格”，或在这个位置上能逗留多久，这毕竟是勤奋的俄罗斯姑娘值得铭记的伟大时刻，而对于整个家族更是如此叫年前，哥哥萨芬也曾身为ATP球王独领风骚。在职业网坛，这样的例子绝无仅有。

简介：1.走步丈量法。走的步数等于跑的步数乘2减2。如跑10步,就应该走18步(10×2-2)。注意,走的步幅的大小以平时走路的习惯为宜,不要有意加大或缩小,以免不准确.2.背向沙池站在踏跳扳上,按自己习惯姿势起跑;当助跑到一定距离(基层比赛一般为20米至25米),自己的速度已达最高时,立即做起跳

简介：<正>浙江利群男子排球俱乐部这是一支由老、中、青三代球员结合得相当紧密的队伍.尽管有人说他们场上队员的年龄有些偏大。然而.在著名二传手老将王贺兵的巧妙调配下,全队配合默契,实力倍增。加之名将郑亮宝刀未老.拦网和高点快攻依然令对手望而生畏;而宓明和沈安东"双璧"生辉,已构成浙江男排的中坚;年轻的副攻手李杭也日渐成熟。在如此强大的阵容面前,哪一支球队能轻易过关？而夺回上届失去的王座,正是浙江男排全队上下团结一心的动力。

简介："绿茵如此多骄,引无数球星竞折腰。叹巴萨小罗,大红大紫;米兰卡卡,风华正茂。一代帅哥,贝克汉姆,天天抱着广告笑。俱往矣,数未来岁月,谨防走衰。"无论是一炮走红,还是稳扎稳打,在当今足坛,成名立万虽不容易,但也算不上比登天还难的事。关键是,在打下一方天地之后,如何保住胜利果实,一路走好。须知,那些随时可能出现的毁灭性因素,就像埋在前进道路上的一颗颗暗雷,一不小心踏上去,便搭上了从天堂开往地狱的快车。绝不危言耸听,兹有前车之鉴。

简介：刚走上球场的菜鸟们，应该从哪里入手开始学打球呢？没错，首先要掌握基本的正、反手击球，但最关键的是，一定要找到最适合自己的击球点。

简介：<正>天津普利司通女子排球俱乐部从几乎降级到连续两届夺得联赛冠军,天津女排仅用了五年左右的时间,这不能不说是一个奇迹。而事实上也是如此,她们并没有辽宁、八一队那样实力超群的明星队员,尽管目前队伍中也有张娜、张萍和李珊三名现役国家队队员,但依靠她们的顽强和团体作战精神,天津女排愣是在两届全国女排联赛的决赛中,后来居上从强大的八一队手中夺走了冠军的奖杯。这一切,深深印证了她们数年来不懈奋斗、努力拼搏的事实。而天津女排全队正团结一致,为再次卫冕而奋斗。

简介：竞技健美操比赛规则不应追随国际标准,应走中国自己的路。

简介：中国男排已基本上丧失了奥运会亚洲出线的资格,很多人都关心汪嘉伟的去留。“下课”这个词已经在某些媒体上出现。我跟汪嘉伟在日本时,谈过辞职的事情,不过谈的是美国教练比尔。他在领导美国男排获得１９８４年奥运会冠军以后,辞去了主教练的职务。在日本我问比尔当年为什么辞职。他说,当主教练获得奥运会冠军仅仅是他一生中的梦想之一,不是全部。汪嘉伟听了以后很赞同,说:“比尔是对的。”当时中国男排还没有开始连续地输球。第二次谈到辞职的话题是在饭桌上。我说有的报纸已经在讨论你的退路问题,他瞪起眼睛不解地说:“怎么会这样？”在日本,汪嘉伟多次谈到他的规划,这些规划都是以年为单位来计算的。他没有流露出半点要走的意思。除了赶他走,轰他走,汪嘉伟是绝对不会离开中国的排球事业的。首先,他是不会甘心当败将的。从汪嘉伟的性格来说,他是不会在打了败仗的时候,临阵脱逃的。倘若这次赢了日本和韩国,汪嘉伟还有可能追寻别的梦想。第二,他这个主教练是他自己争来的,不是组织任命的。他觉得自己有能力才回来,没有人请他回来。成绩不好,输得最厉害的是他汪嘉伟,不是别人。他只能在哪跌倒,再在哪里爬起来,别无选择。第三...

简介：是什么让那些真正伟大的运动员与那些从来没有达到自己目标的人区分开来？潜在的因素很多，但是没有一样是与你自身无关的。不要把生命浪费在指责上面了，没有人会创造你想要的生活，除了你自己!

简介：2003-2004年步步高全国男排联赛已经落下帷幕,上海东方男排凭借出色的身体条件和强大的网上实力,力挫上届联赛冠军浙江利群队,一举夺魁。北京和湖北队分别在保级大战中战胜河南和广东队艰难保级。回顾本届联赛所经历的日日夜夜,确实有些不同寻常。