简介:游泳是所有运动健身项目中唯一一项从刚出生的婴儿到老人都能参与的体育运动,适合人群特别广泛,尤其是儿童游泳,普遍受到关注。儿童时期是机体处于不断生长发育的阶段,随着体格生长发育的进展,身体各部位逐渐长大,头、躯干、四肢比例发生改变,骨骼肌肉中水分为主,最适宜参加游泳运动,不适合参加运动负荷过大,对于骨骼、肌肉冲撞、挤压的体育项目。但由于游泳是在水中进行的运动项目,与陆地上的运动有着显著的区别。因为人在水中身体受到水的压力,使呼吸比较困难。运动时不仅要克服空气阻力,还要克服水的阻力,这样游泳时整个呼吸节奏加快,对于初学的儿童来说,容易产生较大的心理压力和心理障碍,表现出害怕,犹豫不决,面有难色,不敢下水,动作僵硬,头不敢入水等。因此初学儿童的游泳培训显得尤为重要。
简介:观察黄芪水提取液对小鼠的抗疲劳作用和对血清心房钠尿肽(ANP)含量的影响。方法:将筛选出的24只昆明种小鼠随机分成黄芪水提取液组和对照组,每组12只。黄芪水提取液组灌胃给药剂量为24g/kg(相当于生药量),对照组灌胃等量生理盐水。分别灌胃3周,末次给药1h后观察小鼠负重游泳力竭时间和检测血清中的ANP含量、SOD活性、MDA含量。结果:灌胃黄芪水提取液组小鼠负重游泳力竭时间明显延长(与对照组比较,P〈0.01),血清ANP含量显著增加(与对照组比较,P〈0.01)、SOD活性明显升高(与对照组比较,P〈0.01)、MDA含量显著降低(与对照组比较,P〈0.05)。结论:黄芪水提取液提高小鼠的抗疲劳能力,其作用与增加ANP分泌和提高抗自由基能力有关。