简介：在女性健身体系中，有一个问题始终是绕不开的，就是特殊时期的女性健身。在这段特殊的日子．很多女性会出现不同程度的身体不适感，有些个体表现得比较极端；同时，又有部分女性有很严重的嗜糖倾向。

简介：瑜伽如同一棵根深叶茂的文化艺术参天大树，无论是从体位理论还是深入的冥想练习，爱好者都可以从中得到乐趣和保健。所以，对瑜伽的爱好不仅需要纵深的探索，同时也需要广阔的视野。比如，除了印度的瑜伽外，美国的瑜伽、欧洲的瑜伽是否可以给爱好者新的灵感和启迪？瑜伽有历史，但更有未来。今天，随着中国瑜伽健身的发展，这个未来也许就在普通的瑜伽爱好者手中。

简介：世间万物始终处于运动中。瑜伽发展到今日，除了一个模糊的外壳和静止的核心，很多的新鲜观点和思想实际是可以填充进瑜伽范畴的。在功能性运动方面，瑜伽本身就具有强大的优势，只不过现如今练习瑜伽的人很多，但真正有条件实践瑜伽与健康关联研究的教练并不多。所以，统筹一下观点，不如就让瑜伽与运动更有机地结合起来，让瑜伽巨大的生命力来源于不断的融合与裂变。在过去时代里的伟大健美运动员中，

简介：目前瑜伽流派纷呈，有以功能性划分的，有以传承划分的，还有以训练环境划分的，并未有统一标准，喜爱哪种方式完全是瑜伽爱好者自己的选择。其实，如果进行瑜伽溯源的话，可能只有两个主要母地区。一是印度，但印度这么长的历史及这么丰富的文化内涵，要探其究竟，至少也要精通梵语吧？

简介：纵观瑜伽在中国发展的30多年历史，早期的瑜伽是有一层人为渲染的神秘色彩的。随着时间的推移和健身人群的理性分析选择，中国健身市场上的瑜伽已经越来越接近实用型瑜伽，即为人们的健康保健服务。

简介：瑜伽的特点是有较低的门槛、较深邃的发展空间，以及较高的运动价值。大多数人以运动为借口开始在健身房接触到瑜伽，并很快喜欢上了这项运动。

简介：

简介：每一个生命都是独一无二的．每一个生命都值得我们去珍惜。瑜伽．是一个探求生命本质的过程，瑜伽的广度和深度都有要求，但瑜伽又不是某一个人的专利，除了大众健身群体，很多身体受到挑战的朋友也应该有享受瑜伽、利甩靖伽的权利．而对于那些四肢功能不健全的朋友，也许瑜伽中的冥想就是最好的选择。冥想．在东方的哲学中具有普世精神．对于一个我们看不到、摸不着的非肉体世界，冥想为我们提供了探索的机会。

简介：文化/新知小年各地的禁忌各有不同。相传湖北部分地区，小年忌宰杀；河南有些地方忌讳捣蒜，认为小年捣蒜会把家里捣穷了；台湾则忌讳舂米，据说会有把风神捣下来之虞，恐怕会给来年带来风灾。

简介：文化/新知万圣节是源自古代凯尔特民族的新年节庆，南瓜灯是万圣节的必备物品，其实南瓜灯源自古爱尔兰，最初被称作“JACKLANTERNS”，原型是挖空的萝卜里放着小蜡烛，据传是因爱恶作剧的醉汉Jack而命名。由于南瓜不论来源和雕刻都比萝卜强，所以演变到今天就变成了Jack-O-Lantern，也就是我们现在见到的南瓜灯。

简介：不可否认，艾杨格的瑜伽阐述永远都是清澈透明的，这位瑜伽大师的一生可能都是在试图从不同角度为人们解释瑜伽健身的奥秘。其实，瑜伽本身是没有奥秘的，而真正的奥秘永远藏于人体本身。人体，可能是现代人类最不了解的小宇宙之一。

简介：我想尝试摸索一个体教相结合、新的网球培养模式：（1）队员每天在完成正常学业后，充分利用课外活动时间训练；（2）聘请职业的高水平技术教练，每周保证4—5次、每次2个小时的技术训练时间；（3）聘请专业体能教练，每周保证3-4次、每次1．5小时的体能训练时间；（4）得到学校领导的支持，队员能够请假半个月不上课，参加全国比赛。

简介：酒文化在世界各国由来已久。酒精饮料可以用于除工作外的任何场合。除了增加气氛之外，适量饮酒对身体健康是有益的。但是，酗酒、酒精中毒、醉酒驾驶等现象，又使很多人视酒为恶魔。那么，我们究竟应该如何更改对待饮酒呢？

简介：小时候我就喜欢锻炼身体，后来，我有幸结识了陕西健美冠军张乐，在他的指导下，我进步很快。2011年，我先后获得西安体育学院健身健美锦标赛暨体育模特大赛亚军、西安市“鑫鹏杯”健美健身暨体育模特大赛男子健美成年组第五名。健身让我自信、阳光。希望更多人加入健身的行列。

简介：“演而优则导,踢而优则教”,能够把两者兼而有之实属不易,但正是不易才会激励更多球员去追求,他们追求的不仅仅是金钱和荣誉,更多的,是想把自己对足球的爱延续下去。

简介：2002年鲁能杯中国乒乓球俱乐部超级联赛第—阶段的比赛于5月18日结束，由于新赛季的赛程比往年规范，加之刘国梁、马林、闫森、秦志戬等世界冠军纷纷转会，使今年的超级联赛增加了不少新的亮点。唯—没有改变的就是俱乐部主场比赛的不断移动，使今年的超级联赛仍在“漫游”中进行。

简介：<正>(一)辯证唯物主义认为:人的心理是“人脑的机能”是“客观现实的反映”,“依据馬克思列宁主义的物质运动学说”,世界按其本质说来是物质的,世界是由运动着的物质所組成的,而心理是物质的属性——反映。世界既由运动着的物质所組成,而各种物质现象之间又是相互联系,相互影响,这种相互作用的本身是一种反映过程,由此可见,反映是物质的普遍属性,心理也是反映,但不是任何反映都称为心理,由于物质发展的各个不同阶段其反映形式也就不同,地球上出现了人类社会时就产生了人(?)心理意识,人的心理意識是社会生产关系影响下形成起来的,同时它也随着人类社会的发展而发展,正如马克思所說“意識一开始就是社会的

简介：12月28日,第二届穗港澳游泳界联谊活动在广州中央酒店举行,三地游泳、跳水、水球界的老前辈、老领导、老教练、老运动员共三百余人与会。廖志华、董世扬、魏振兰等老领导、何兴国、曹绍辉等老前辈、著名教练古家驹、张天辉、陈伊莉、郑素菲、以及泳坛名宿莫国雄、董仁添、郑观志、彭绍荣,省市体工队,省市体校的教练员,游泳工作者和新闻界的老朋友也参加了活动。

简介：热辣辣的太阳烤灸着大地,台风到来之前的热浪窜扰着校园。学校四周的绿树被烈炎蒸灼得垂下了枝叶;连平日欢跃善唱的小鸟也被酷热呛焗得张着嘴巴,蓬松着羽翼,懒洋洋地停立在树枝上;炎阳下,操场上所有的体育设施都像烧红的锅那样烫人。体育室旁边的树荫下,端正放着两张厚厚的海绵垫。一位身材苗条的青年女教师正在指导着十多位小学生进行背越式跳高的起跳练习,旁边站着一位头发花白,年愈占稀的老人。他深情地望着这位女教师,听着她对学生简明扼要的讲述,看着她娴熟的示范,不时地点头,心理发出会心

简介：<正>古人云:“月有阴晴圆缺,人有旦夕祸福!”这经典的名句告诉我们,人并非一辈子都顺利,当噩梦发生时,只有努力把逆境转换为顺境,因为以后的路总还是要走下去的。以上的话,正是这届世界杯那些经历离别痛苦的球员心中的写照。