简介:摘要:多球训练在网球教学中的应用非常广泛,目前,绝大多数高校在网球教学中都采用多球训练的方法。基于场地的限制,学生的基础水平存在差异,网球技术又不易掌握等问题,若网球课程安排不合理,很容易使学生失去对网球运动的兴趣,针对这种情况,教学中采用多球训练的方法是最好的选择,它不仅适合初学者,对于处在提高阶段的学生来说也是一种非常有效的训练方法。训练中教练员通过改变送球的落点,速度,旋转角度,频率,高度,对被训练者的技战术和步伐的提高特别有帮助。本文主要阐述了网球教学中多球训练的作用以及存在的问题,最后笔者提出了自己的建议,希望能够为相关的研究提供一定的借鉴之处。
简介:摘要 随着我国经济不断发展,科学技术不断进步。不论是专业潜水领域,还是业余潜水领域,与之前相比都有着极大的发展。潜水行业的蓬勃兴起必然会带来潜水装备的更新换代以及潜水技术的不断创新。这就要求潜水员必须随着该行业的发展加强自身的训练,进而能够适应技术和装备的更新所带来的新问题和新挑战。因此,我们必须充分重视潜水员训练的重要性,并且对潜水员训练中存在的问题进行充分的分析,在此基础提出相应的策略,最终使潜水员的训练能够满足当前潜水行业的发展需求。本文从潜水员训练的重要性出发,充分探究潜水员训练中存在的问题,并在此基础上为潜水员的训练探究出一条切实可行的道路。
简介:摘要:乒乓球运动是我国的一项传统优势运动项目,其在世界范围内都具有极高的影响力。随着竞技比赛运动员技术的不断拉近,体能训练也成为了比赛制胜的关键点。在乒乓球专项体能训练中,可通过体能训练方法提高运动员的力量、速度等6大身体素质,有利于发挥运动员最佳的水平。该文简要介绍了体能训练在乒乓球训练中的重要性,分析了乒乓球运动中的体能训练方试,为提升乒乓球运动员的身体素质提供理论参考依据,最大限度地激发乒乓球运动员的体能素质。
简介:摘要:随着新技术的发展和应用,羽毛球运动和智能技术产生了交集,步伐训练器正成为高校羽毛球教学的重要工具。采用指示灯随机闪亮加“滴”声双重技术,指挥训练者按照指示灯闪亮位置跑动,指示灯随机闪亮,每次跑动均无法预知指示点亮起位置,训练者在较快节奏指示下,要连续做出步伐跑动动作,跑至全场各个位置,包括了各种急停、折返等训练,全面培养自己良好的身体平衡能力和动作衔接能力,增加步伐的连贯性,大幅度提高实战中步伐跑动能力。本文采用比较研究法、试验法,通过步伐训练器对宿州学院学生羽毛球训练进行分析,以了解学生对羽毛球技术的运用与掌握,提高学生的羽毛球水平;使得训练实际效果得到有效提高,并以此为相关研究提供数据参考。
简介:摘要:自新中国成立以来,我国对体育运动的重视程度不断增强,在我国社会经济发展速度大力提升的背景下,这种重视程度进一步增强,同时,社会经济的发展也为体育运动和体育事业的发展带来了更加完善的设施支持。在此大背景下,我国的体育事业单位、学校和民众的体育运动意识不断增强,各项体育运动水平获得了较大发展,但是,与其他众多体育项目相比,足球运动的发展水平相对较低。为了提升足球运动发展水平,各单位和个人都在积极发挥尝试各种措施,循环训练法是其中的一种重要方法,要想通过循环训练法提高足球运动员的体能,就需要选择科学合理的训练方式,逐步提升运动员的专项体能,推动我国足球运动的发展。