简介:摘要:在青少年赛艇运动中,需要使其快速发展,对青少年进行专项力量训练十分重要,同时也是使得迅速发展的必然选择。在对青少年进行专项力量训练的过程中,教练员需要选择科学且合理的训练模式,在提升青少年运动员专业技能和能力的同时,还能够培养出一支高素质的赛艇运动员。另外,还需要进一步掌握赛艇运动规律,结合青少年运动员的身体情况和运动情况,选择适合其发展的专项力量训练模式,在保障其健康发育的过程中,还可以提升其整体能力。 关键词:少年赛艇 专项力量 训练 分析 对策
简介:摘要:现在社会经济的发展速度特别的快,现在的社会需要的不仅仅是一个仅有聪明头脑的大学生,还需要一个身强体壮,综合身体素质比较强健的社会精英。当前这个时代,对于如何加强学生综合身体素质和力量训练成为一个较为广泛关注的一个热点话题。所以本文将研究如何提高力量,和怎样把力量的质量提高,以及力量训练时的一些问题,做一个更进一步的研究。