简介：摘要目的对接受中医辩证治疗的慢性湿疹患者采用中医养生法进行护理干预的临床效果进行分析研究。方法将我院收治的慢性湿疹患者随机分为两组，两组均接受中医辩证治疗，其中干预组接受中医养生法护理干预，比较两组患者的治疗效果。结果接受中医养生干预的患者组，其临床症状积分明显低于对照组，p<0.05。结论中医养生干预在接受中医辩证治疗的慢性湿疹患者中具有突出影响，能够有效改善患者的临床症状，促进患者的康复。

简介：在全球面临亚焘康及老龄化的今天,人们追求健康长寿的心理更加迫切,'中医养生热'经久不衰。然而中医养生传播中出现了一些夸大其辞、弄虚作假、违背科学常理等'假丑恶'现象,引起老百姓无所适从、失望甚至反感。为此亟需给中医养生正本清源、去伪存真,还中医养生'真善美'的本来面目。中医养生传播内容的'真'加上中医养生传播形式的'美',就能达到中医养生传播效采丽'善'。中医养生之'真'既有科学之'真',又有人文之'真'。中医养生科学之'真'表现在中医养生学的科学性上。虽然中医脏腑、经络不是解剖学意义上的人体器

简介：日常生活中，有些小举动虽看似简单，却能达到意想不到的养生目的。饭前喝汤。俗话说“饭前喝汤，胜似药方。”从口腔、食管到胃、肠，是食物的必经之道，先喝口汤无异于加点润滑剂，有助于食物顺利下咽，以减少干硬食物对消化道黏膜的刺激。

简介：中医认为：“肾主藏精，开窍于耳”，耳是肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”。耳廓较长、耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象。人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点，一旦器官组织发生病变，

简介：进餐数数法进餐时细嚼慢咽能帮助消化、减轻胃肠道的负担，还有利于营养的吸收。可以边嚼边数，直嚼得满口香甜。胃肠道功能欠佳的人，尤其应当采用此法。

简介：从儒道思想的“天人合一，顺应自然”、“养生与养性相统一，仁人多寿”和“中和”原则等几方面探讨其对中医养生的影响，并结合人们日常生活中出现的问题，从儒道思想观的角度指出中医养生的方法和运用。

简介：摘要中医治未病是预防保健的重要的方法，其理论基础雄厚，经验丰富，简单易学，效果明显。中医保健养生是通过保养、调养、颐养生命、增强体质、预防疾病，已达到延年益寿目的。

简介：今年83岁的包昌法,是我国著名的服装大师,他的服装理论专著出版于我国服装学从师傅面授到课堂教育的过渡时期,他的好多著作对我国服装工业发展有着承上启下的作用,有的还成了我国纺织服装学院的教材。包老为人热情爽朗,每日规律作息,爱读健康文章,这些都体现了他对养生的追求,而在他身心健康方面的最大体现,恰好表现在乐观、知足的心态上。

简介：起居调摄法是中医传统养生学中的常用方法,分别从指导思想、主要内容和现代启示三个方面探讨了中医起居调摄法.认为中医起居调摄法简便易行,适用性强,特别是对于生活方式已发生改变的现代人来说有指导意义.

简介：中医养生保健是中医药事业的重要组成部分，积极发展中医养生保健服务是提高人民群众健康素质和健康水平的重要途径，开展中医养生保健服务机构调研工作，对规范中医养生保健服务机构执业行为，完善中医养生保健工作的保障措施，促进中医养生保健事业的发展有着深远意义。

简介：

简介：六字长寿经少私：私为万恶之源，百病之根。鬼迷心窍，私欲缠身。斤斤计较，患得患失。夜不成寐，日不安神。食之无味，形劳神亏，积累成病。寡欲：欲不可绝，亦不可纵。纵欲招祸，绝欲不生。少私寡欲，清静为正。少淫欲，不欺男霸女：节物欲，不图财害命：淡利欲，不夺权争势；寡名欲，不投机钻营。

简介：从中医养生来说，4月是郊游、踏青的好日子，白居易《春游》诗中说：“逢春不游乐，但恐是痴人’。从防病来讲，在这段日子里，天气阴凉，应以补肾、调节阴阳虚实为主。为保持心情舒畅，选择动作柔和、动中有静的运动为宜，如踏青、做操、打太极拳等。

简介：唐代大诗人自居易年轻的时候曾“非忧即疾”．后来他在生活的道路上渐渐悟出了“人生不满百”是因为“不得长欢乐”的缘故，于是渐渐演变成了乐天派。在他的一首著名诗歌《自觉》中就讲述了他演变的过程：

简介：

简介：苍茫宇宙，广袤无垠，大千世界，异彩纷呈，芸芸众生，繁衍有度，天道精华,代代相传。健康永远是人们渴望的理想也是人人追求的宝贵财富。抵御疾病,延年益寿,是人类互古不变的理想,也是人们不懈努力实践的方向。

简介：钓翁之乐,在于渔,而不在于鱼。近年来,静坐在江边或湖旁悠然垂钓的活动,逐渐在老年群体中风靡起来。

简介：长命富贵,得享天年,是任何人毕生中都想获得的。古语云：＂金钱诚可贵,生命价更高。＂然而,＂人无千日好,花无百日红＂,病、老、死是人们无可避免的。想做到没有疾病和延长寿命,并非通过＂纸上谈兵＂就可以,必须以健康的身体和充沛的精力为先决条件。一个人如果身体不健康,时常在疾病痛苦中,不但毫无人生乐趣可言,而且生命的安全也受到一定的威胁。那么,怎样才算是健康呢？

简介：很早以前,我在一本有关气功的小册子上,看到练气功讲究“动中求静,静中求动,动静结合”的说法。初看感到有点玄妙,慢慢体会,觉得颇有道理。以后,我就将其推而广之,把它作为一条养生保健的良方,在生活的各个环节,都十分注意动静结合。20余年的实践,深感对健康确有较大帮助。这里就将我的一点体会写出,愿有更多的人能分享其益。

简介：红豆具有很好的药用价值，中医认为红豆性平味甘酸。有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿等功能，红豆可供食用，常用于煮粥、制豆沙。