简介：摘要：健身气功是中国传统体育养生文化的重要组成部分，其蕴含丰富的东方传统哲学观及中医理论，对构建和谐社会、助力健康中国战略实施具有独特的作用。本研究通过文献资料、逻辑分析等研究方法，对新时代健身气功的社会价值进行了探讨，并提出了提升健身气功社会效能的建议与对策。

简介：摘要：中华气功，源远流长。通过发掘提炼和技术规范，体现浓厚中国文化底蕴和现代特征的健身气功正在全国各地生根发芽、蓬勃发展，正在世界的舞台上大放异彩。新时代健身气功的发展机遇与挑战并存，推广普及的进一步深入也暴露出各式各样的问题，只有做到不断研究探索、调整战略、改革创新，才能更加契合地满足群众的需求，促进其持续地良性发展。

简介：摘要：全民健身与全民健康深度融合作为健康中国国家战略的具体实施措施之一，为健身行业的发展提供了新的发展路径。体育运动在提高人民身体素质和健康水平、促进人的全面发展等方面有着不可替代的作用。运动对延缓人口老龄化预防慢性病有很好的效果。但目前两者相互融合还存在机制不完善、缺乏相应的政策法规、居民健身观念不深入、市场自主开发不合理的问题。要推进健身与健康融合发展，需由政府出台政策法规的保护，完善市场配置的问题采用多元化的发展途径来实现两者进一步的融合。

简介：摘要：当前广场舞已经成了全民健身的重要形式，广场舞通过科学的锻炼对参与群众的身心健康以及对人形体姿态的塑造都有着非常重要的作用，同时也可以有效缓解心理精神压力，改善不良的情绪等，对人们的生活有着极大的帮助，本文主要对当下广场舞的推广进行相关分析，旨在提高人们科学健身的意识，更好的弘扬传统民族文化。

简介：摘要：健身瑜伽是富有中国文化特色的体育健身项目，是体育养生的重要组成部分。中国健身瑜伽段位制的实行，是为了促使健身瑜伽行业更加规范化、标准化，能够科学评定瑜伽习练者的技术水平和瑜伽从业者的综合能力。目前来看，高校的群体，对段位制实行的认知度较高，成为瑜伽段位制实行的先行军和主力军。本文将针对目前高校发展健身瑜伽段位制的现状和问题展开分析，并对其推广路径进行探讨，以求积极践行“健康中国”的战略，促进和推动健身瑜伽段位制得以更好地传播和推广。

简介：【摘要】随着人们生活条件的改善，精神物质生活水平的提升，更加关注自身健康。同时国家对全民健身的倡导，使得健身成为社会热潮，人们纷纷投入到健身活动当中。全民健身的倡议，目的是让全体人民都能自觉加入体育运动中，在积极的锻炼下，让国民体质和健康水平能够得到整体性、全面性的提升，这也是健康生活的重要方式之一。我国社会发展十分迅速，目前社会老龄化问题越来越突出，逐渐成为社会的主要问题。全民健身战略下，能够促进老年人的健身热情，为其带来更加健康的锻炼方式，使之健身质量得以提升。基于此，本文首先阐述了当前老年人群体健身的普遍问题，既而结合全民健身战略，分析了提升老年人健身质量的策略。

简介：摘要：健美运动作为现在潮流的运动项目，通过徒手和运用各种器械，结合运动解剖学，运动生物力学，运动生理学结合美学等学科对身体进行不同方式的锻炼，达到增发达肌肉、增强体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目[1]。该运动深受大家喜爱，不仅进一步完善了全民健身公共服务体系，拓展了全民健身运动。本文主要采用文献资料法等，探讨研究在健康中国建设下健美健身运动对自身产业发展、群众基础以及全面健康等方向对全民健身公共服务体系的独特作用。分析在健康中国的背景下健美健身运动促进全民健身表现在商业化和竞技化的推广，其全民健身参见健美运动是 为了提升身体素质，塑造优美形体、改善心理健康，增加社会适应、合理膳食，提高生活质量。

简介：摘 要：现阶段，全民健身浪潮已然涌入我国人民的生活当中，运动健身已经成为了社会各界普遍关注的话题。在具体开展锻炼与健身活动时，人体会消耗大量的能量，此时需要及时通过膳食来为身体补充营养，以此来保持身体的平衡性。采取科学的方式搭配膳食，实现膳食与健身运动之间的协调，可以使人达到最理想的健身效果。本文针对人体健身过程中的营养膳食搭配方式进行了探究，期望能为一些热爱健身的人士提供借鉴与帮助。

简介：摘要：随着我国经济水平的不断提升，人民对身体素质方面越来越重视。在全民健身理念的指导下，高中体育教学在教授学生掌握基础体育技能的同时，应向增强学生体魄，强化学生健身意识方面倾斜。但目前大多数高中学校因受高考制度，教师资源等因素的影响，缺乏对学生健身意识的培养。本文从高中教学中培养学生健身意识存在的问题出发，探讨如何在体育教学中培养学生的健身意识。以帮助高中学生提高身体素质，树立健康意识。

简介：

简介：摘要：南拳是明代以来流行于南方的一大类拳种的总称。它以福建、广东为中心，广泛流传于长江以南地区，故称“南拳”。本文通过对南拳技法特点及健身作用分析，使人们加深对南拳技法特点及健身作用的理解。这对于教学和演练南拳都具有重要的作用。

简介：摘要：本文通过访谈法、问卷调查法、文献资料法和数理统计法等研究方法，调查研究宿州市健身俱乐部女性参与者的基本情况、女性健身的项目选择、参与健身的频率与时间、参与健身的动机和健身后最大的收获等现状。结果显示：宿州市健身俱乐部参与健身女性的年龄集中在20～50岁；参与健身的女性的学历大部分是本科，所从事的职业以教育行业和离、退休人员数最多；女性参与者选择健美操舞蹈类的健身项目居多；宿州市健身俱乐部女性参与健身持续时间较长；宿州市健身俱乐部女性参与健身动机明确，并且无论从身体或心理上都获得了很大的收获。

简介：摘要：跳广场舞是一种非常有益的体育运动，每天练习这种舞蹈，对增强心血管和呼吸系统的健康有非常好的帮助 ，是强身健体的一种非常有效的锻炼方式。这种舞蹈可以增强心肺功能，促进新陈代谢。同时，还能促进血液循环，缓解大脑的疲劳和心理压力，不但可以减缓衰老，而且能让体质得到加强，起到非常好的健身功能。

简介：【摘要】随着人们生活水平和健康意识的提高，全面健身日益成为人们关注的话题之一。党的十九大报告指出，“广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设。”而体育强国的基础在于群众体育，自 2009 年我国设立全民健身日、2014 年全民健身上升为国家战略以来，国家先后制定出台了一系列新的发展全民健身、建设体育强国的政策文件，这些都为开展全民健身提供了指导和遵循，全民健身公共服务水平显著提升，场地设施逐步增多，人民群众通过健身促进健康的热情日益高涨。基于此，本文针对如何开展基层全面健身活动展开详细论述如下。

简介：摘要：随着新课改的不断推进和实行，人们对于同学们的综合素质教育变得更加关注。不再是仅仅单一的关注学习成绩，也更加关注同学们的身体健康和心理素质，使其德、智、体、美、劳全方位的发展。气功作为我国特有的民族文化和遗产，也越来越受到各界的关注，尤其是气功和高中学习生活的有机结合，越来越受到各方的重视。本篇文章针对健身气功体育教育的内涵和价值进行简要的分析，以供参考。

简介：摘要：在市场经济条件下，人们的生活节奏逐步加快，越来越多的人参与到了健身活动之中。但是，人们对于健身活动的追求比较功利化，促使健身活动走向了一个比较极端的发展方向，忽视了田径运动与健身项目之间的关系，影响了田径运动的健康科学发展，也阻碍了健身项目科学开展。所以本论文从田径运动的基本特点入手，来探究在现代健身项目的发展现状以及在新时代背景下，阳光体育与精神文明建设的关系，来分析田径运动与健身项目的科学发展应对策略。

简介：摘要：在新课改的推动下，教师对当前的体育教学做出了重新的审视。然而，面对新课改的发展要求，如何有效彰显体育运动的魅力成为当前大部分体育教师较为关注的主题。当前，由于科技迅速的发展，信息技术的普及，体育教师在实际的体育教学当中要积极引进先进的现代信息技术，将现代信息技术与具体的实践教学进行有机结合，从而将运动健身APP教学有效的融入具体的实践教学当中。这样做不但有利于培养学生的体育素养，而且还能够充分体现出体育教学的魅力所在，从而彰显体育运动的魅力。基于此，本篇文章对借助运动健身APP提升小学体育教学实效进行研究，以供参考。

简介：摘要：目前，快餐在我国发展的十分迅速，它不仅迎合了我国当前的消费状况，还十分迎合当今人们的饮食理念。而速食健身食品也逐渐被开发，目前，很多人推崇减肥以饮食为主，由于当前快节奏的生活导致很多年轻人并没有时间自己做减脂餐，保持良好的身材，而速食健身食品完全符合他们的需求。因此，本文将以当前健身食品的市场环境进行分析，并提出影响速食健身食品的因素，提出一系列市场发展战略，以期为相关人员提供参考。

简介：【摘要】随着全民健身的提出，关于构建全民健身公共服务体系的研究层出叠见，这些研究成果让全民健身公共服务的理论体系愈加完善和健全，也促使着除体育界之外的更多社会群体对此有了广泛而深刻的理解。即便如此，在具体实践和运用全民健身公共服务体系时还存在着一些未能完善之处和薄弱地带，特别是全民健身公共服务实践要想达成“亲民、利民、便民、惠民”的最终目的，让健身活动成为人们广泛爱好、平等参与的日常活动，还有较长的路要走，对着一方面的发展策略研究需要进一步优化。基于此，本文便在现有文献理论的基础上，展开了对全民健身公共服务体系建设的粗浅分析，希望能够在理论层面对该体系构建产生帮助的同时，有利于实现这一体系的可持续性发展，为我国体育强国战略目标的达成贡献力量。

简介：摘要及关键词