简介：越来越多的父母意识到，让宝宝拥有足够的睡眠会对宝宝的成长产生重要影响，因而格外注重保障宝宝的睡眠时间。然而，仅仅保障睡眠时间是不够的，还有几种不良睡姿有可能悄悄侵害宝宝的健康，应引起父母的足够重视。

简介：妈妈下班时,手机＂叮——＂的一声,来了短信,打开一看,是教女儿宁宁数学的金老师发来的,今天数学单元测验,宁宁的成绩59分。尽管老师未将全班学生考试成绩排名,但59分明摆着是不及格。妈妈一阵头晕,天哪,这孩子怎么啦？……女儿宁宁今年7岁,刚入小学一年级,平时天真活泼,脑子反应挺快,怎么考试就得了59分呢？如今的年代,竞争激烈,各种媒体都在大力宣传,孩子要赢在起跑线上。可是,刚上一年级,女儿就掉队,这可怎么办呢？

简介：小学一线班主任每天都会和学生打交道,处理学生问题。其中,处理问题学生的问题往往会使人焦头烂额,这或许是因为我们没有把孩子当成一个心智尚未成熟的孩子来对待。笔者以自己的教育故事为例,谈一谈对待问题学生的理念与心态,希望能引起读者的共鸣。

简介：理智要求我们在做事时要持之以恒，不过，它并不反对我们依据自身的习惯来加快和减缓进度。尽管哲人们的行事方式始终端方有序，但他却可以依据自己的喜好来安排自己做事的步骤。决不会死板地拘泥于一种规则和教条而不稍加变通。

简介：环境是影响生物机体生命、发展与生存的所有外部条件的总体。睡眠环境是保证能够进行正常睡眠的外部条件，良好的睡眠环境，是健康睡眠的重要保障。中医睡眠养生学十分重视睡眠的居室环境，强调以人为本，人与居室环境相协调，并有适合、舒适的卧具、枕具等，从而使人能够在适合的睡眠环境中获得良好的睡眠。

简介：赵山坡在四十岁那年还没有孩子,可是第二年突然就有了。不过孩子不是和老婆生的,是他和另外一个女人的。大约在两年前,赵山坡发现自己的记性越来越差了。他感到过去见过的许多人,包括以前与他有过合作、共事的人,甚至那些与他好过的女人,他都不怎么记得了。也不是全然不记得,他只有大致的、模糊的印象,往往叫不出对方的名字,甚至回忆不起他们当初怎么认识,或者是对方的具体的模样特征了。

简介：

简介：当你蹒跚着学步时我们用无尽的爱呵护着你——时而从蓝天摘下一朵朵白云伴着你的童年欢然嬉戏

简介：中国人很习惯地把宠爱与溺爱画上等号,哪个父母不想宠爱自己的孩子?但过了头就变成了溺爱。还有一派父母,主张'不打不成器',主张棍棒之下才能养出成功的孩子。但是这些教育方式,真的对孩子好吗?打骂教育是效果最差的一种方式在生活中,我们告诉小孩不能靠近火炉、不能玩电线插头,不能这样、不能那样,却没有告诉他们背后的原因。小孩犯错时,我们常认为自己已经跟他们说过好多次了,孩子却还是不听话,所以要处罚、打骂。但常常即使打完骂完,

简介：虽然人们对睡眠与记忆增强之间联系的细节还不是非常清楚,但睡眠有助于记忆巩固,尤其是有助于记忆增强的这一结果看来是确定无误的。

简介：随着科技的发展,睡眠时间可以租赁了。前几天,有人开办了一家这样的公司——睡眠时间租赁公司。公司开业不久,就受到了大、中、小学生的青睐。这里非常繁忙,尤其是每天放学后,有好多人都来办理睡眠时间租赁业务。

简介：睡眠是人类不可或缺的基本生命活动之一,人一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的,良好的睡眠是健康的标志,而睡眠障碍则严重影响生活质量,降低工作效率,甚至酿成意外伤亡事故.调查显示,约43.4%的中国人在过去1年中曾经历过不同程度的失眠,其中约20.0%的人选择了使用镇静催眠药物来解决失眠问题.

简介：中国中医科学院广安门医院南区睡眠医学中心成立于2013年11月，于2014年1月正式运行。中心以临床睡眠及其相关性疾病的中西医诊疗和科研为学科发展方向，以中西医结合治疗睡眠及相关疾病为特色，注重大众睡眠医学健康教育和睡眠科学知识的科普工作。中心由世界中医药学会联合会睡眠医学专业委员会秘书长孙书臣主任医师牵头领导，利用多导睡眠监测技术，进行全睡眠疾病的临床诊断与中西医治疗工作。中心特邀广安门医院刘艳骄主任医师出诊，并长期与空军总医院临床睡眠医学中心进行技术交流。中心特色是通过整夜多导睡眠监测、多次小睡潜伏时间检查、清醒维持实验及持续正压通气压力滴定等方法。对睡眠呼吸障碍、失眠、睡眠节律紊乱、嗜睡与发作性睡病、睡眠行为异常、睡眠运动性疾病、夜间发作性疾病及其他睡眠相关疾病进行监测与中西医结合治疗。同时也是睡眠质量评价研究室、中西医结合睡眠医学合作基地，为中西医结合诊治睡眠障碍的临床与教学、科研基地。中心注重质量管理体系建设，管理制度健全，工作流程科学合理，人员职责明确，操作规范符合国际标准。技术人员中现有主任医师4名，主治医师2名，医师2名，技师1名。1人通过RPSGT；能够熟练准确采集、分析判读多导睡眠图，规范实施多次睡眠潜伏时间试验和清醒维持试验；能够熟练应用各种模式无创气道正压通气压力滴定及治疗技术，正确使用体动监测技术和睡眠相关量表。

简介：熟悉我的读者很容易发现,本文类似几个月前我的另一篇文章《游戏和成长》。游戏和成长有着密切而直观的关系,它们彼此作用,让孩子先天的品质得以发展。今天来说说睡眠和成长的联系。睡眠对儿童的成长很重要人人都会经历睡眠,这是一种与生俱来的生理性的、被动的活动,看上去似乎并不涉及心理因素。每天晚上人们都睡觉,有些睡眠质量高,有些则不然,但人们普遍认为睡眠质量仅仅是一个人身体状态的呈现(比如处于健康、疲劳还是压力状态)。

简介：当今社会竞争激烈,工作压力大,不少人都有或轻或重的入睡困难、失眠、早醒等症状,医学上统称为睡眠障碍。睡眠问题虽然不会直接引起严重疾病,却可使人精神疲乏、情绪不稳,产生焦虑、烦躁等情绪。持续的睡眠不足不但严重影响生活质量,还可导致其他身心健康问题,如思考能力及记忆力减退、反应迟钝、免疫力下降、内分泌紊乱等,是导致人体处于亚健康状态的主要饭因之一，久之可能诱发机体出现严重疾病。

简介：睡眠中心是进行睡眠医学研究及睡眠相关疾病诊断、治疗的重要医疗机构。睡眠中心可以为临床医师提供各类患者有关睡眠全面的数据,支持或确定临床诊断和治疗方案。本文将从人员配置、实验室配备、分级、医师认证、睡眠障碍诊断及治疗等方面阐述德国睡眠中心的规范化管理,从而为睡眠医学中心的建设提供帮助。

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简介：1刘良的妻子和女儿都很胖,不但胖而且嗓门也大。妻子和女儿在家时,一递一的说话像是放鞭炮,而哗哗的笑声像是放礼花,他夹在这轰响的鞭炮与绚丽的礼花中,偶尔的小声细嗓,像是鞭炮受了潮,只噗噗两声便熄掉了。他和妻子性格存在着巨大的反差,可是说好听的,也可以说是互补,一胖一瘦,一高一矮,一快一慢,一个激烈一个沉稳。他从一本书上看到,性格互补的婚姻是最稳定的婚姻。可是,当年,他和妻子结婚,却并没有考虑互补的因素,要说互补的话,也不是高矮胖瘦、声高声低的互补,

简介：作为一位学教育学的妈妈,大量阅读自我成长和教育的相关书籍后,我发现其实孩子是我们的老师,是孩子在教我们如何做好自己,如何与别人相处。因此,我们要尊重孩子。第一,尊重孩子的个性。每个孩子都是独特的,家长要尊重孩子的独特性。心理学认为,人有多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质四种人格类型,每一种人格类型都有他的优势和劣势。不管孩子是什么样的气质特征,家长都要无条件地接纳孩子。第二,尊重并接纳孩子的情绪。每个人都有情绪,高兴、伤心、郁闷……情绪有积极和消极之分,但没有好坏之别。成人往往容易理解和接纳成人的消极情绪,却不太容易去接纳