简介：营养学家近日研究发现，相比传统的一日三餐而言，增加进餐次数、减少每次进餐量(即“少吃多餐”)对人体各个器官、组织都有好处。一天中平均每3小时进食一次最有利健康。

简介：一日三餐是中国人的传统饮食习惯，然而美国约翰霍普金斯大学和巴尔的摩大学国的一项联合研究发现，每天吃6餐更有助于降低心脏病的发病率，也是更健康的饮食方式。

简介：现代医学研究发现：对于消化道病人来说，“少吃多餐”不仅毫无科学依据，而且弊多利少。因为食物进入胃以后，除了和胃酸发生中和以外，同时也强烈地刺激胃黏膜分泌胃酸，每次进餐后胃酸持续分泌2—3小时，所以多餐后会不断地刺激胃酸分泌，从而使溃疡面经常受到胃酸侵蚀，不利于溃疡愈合。

简介：最早听到这句话是从父亲口中，当时谈到为何生活在苦难岁月的太外公居然轻轻松松活过九十岁大关，他总结：“饭吃七分饱呗。”末了，半是陈述半是感叹地补充道“少吃多滋味啊”。在我看来，这最后追加的一句，可谓精辟。母亲好友的孩子对三文鱼甚是喜爱，出于对外孙的宠爱，负责每日晚餐的外婆便一口气做了一星期各类三文鱼料理。老人的好意不仅没让孩子喜笑颜开，最后，用小孩儿母亲的话说“他再也不要碰三文鱼了”。

简介：据英国《每日邮报》报道，近日一项美国研究显示，年轻人在二十几岁的时候养成少吃多运动的习惯，到中年时会较健康，患病风险会降低。

简介：百度一下“免费音乐下载”，就可以搜到两百多万个搜索结果。随意点击一个．就可能免费下载到自己喜欢的歌曲了。虽然这种公开的“盗窃行为”在国外看来不可思议。但这是中国人特有的“免费音乐餐”。由于制度、服务、相关产品的欠缺与疏漏．在过去几年中，中国的网络音乐消费者就是这样度过的。

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简介：　　孕妇喜吃酸可增强母体抵抗力,多数孕妇喜欢吃酸味的食物,可孕妇吃酸也要有所选择

简介：咸鱼、腊肉会致癌咸鱼和腊肉是中国特有的发明，人们把逢年过节多余的鲜鱼、猪肉通过腌制的方法保存起来，不仅能长久保存，而且在烹饪的过程中，热油下锅爆炒所发出的奇异香味也美妙无比。但是人们在制作成鱼和腊肉时都会放大量的盐，盐通过细菌的胺化、硝化作用转化成亚硝酸盐，亚硝酸盐又可合成转化成为亚硝胺，而亚硝胺进入体内，在胃液的作用下，又会形成强致癌物二甲基亚硝胺。所以，常食腌制品可致癌，这已经是人人熟知的医学常识了。

简介：海带被国内外学者誉为碱性食品之王。它含碘丰富，是其他蔬菜的几十倍甚至几百倍。其所含的特殊氨基酸有降血压的功效，所含的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、铜等重金属以及排除体内放射性元素的作用。但是，患有痤疮的人应该少吃海带等含碘高的食物。

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简介：寒冷的季节吃上一顿狗肉，不但营养丰富，还能暖身御寒，提高身体抗病能力。笔者提醒，狗肉好吃但也有禁忌，正在上火以及咳喘痰多的病人最好不要吃狗肉。中医认为，狗肉性温，能够补中益气、温肾助阳、安五脏、暖腰膝、益气力，属温养强壮食品。非常适宜年老体弱，腰疼足冷，四肢不温者食用：脾胃气虚，腿软无力，畏寒怕冷，阳气不足的人群也可适当吃些狗肉。

简介：宝宝生病发烧时．通常食欲都不太好。有的家长会想到给孩子多吃些高蛋白的食物，认为这样能让宝宝恢复得快些，其实这样做并不妥当。就拿鸡蛋来说，平时孩子健康时，吃鸡蛋对身体是有益的，但孩子发烧时，多吃鸡蛋不仅于身体无益，反而有可能起到反作用。

简介：英国科学家研究发现,人体从饮食中摄盐量的多少,是钙排出量的主要决定因素。即盐的摄入量愈多,尿中钙的排出量愈大,而且人体对钙的吸收能力也愈差。

简介：春冬季节，许多人经常出现皮肤瘙痒，尤其是老年人，较为多见。治疗皮肤瘙痒，可内服外搽，双管齐下。内服，可用一些抗过敏药和镇静药物；外搽，一般用止痒剂．但往往不能彻底根治。如果能从饮食方面进行防治，配合适当的运动和经常注意皮肤卫生，皮肤瘙痒是可以治愈的。

简介：黑黑家现有16个鸡蛋，他家还养了2只母鸡，这2只母鸡每天各生1个鸡蛋。黑黑家每天都要吃3个鸡蛋，从现在开始，可以连续吃多少天？

简介：我们都知道细菌无处不在，即使是我们认为洗得很“干净”的手上也充满了细菌。虽然多数细菌是无害的，但是——正如飞机失事是很小概率的事件，但只要碰上一次我们就歇着了——再多无害甚至有益的细菌，