简介：跳远腾空技术是助跑和起跳不可忽视的一个环节，实际上，腾空技术动作的目的是为了有效地落地、抵制因起跳所产生的任何转动以及调正身体重心按照预定的轨迹向前移动，为尽可能的取得好的成绩而创造出更加合理的姿势。

简介：通过运用运动解剖学、运动力学等理论分析跳远中的起跳、腾空和落地的上肢技术,认识上肢技术在跳远中的重要性,以提高跳远成绩。

简介：[摘要]踏跳的准确性是当前跳远运动发展的一个趋势，是运动员取得优异成绩的保证。运动员只有在助跑准确的前提下充分发挥自己的最大体能才能获得好的成绩。而要在助跑中跑得准确并不是一件容易的事情，如果比赛中犯了规,即使跳得再远也没有任何意义。因此,在跳远中助跑的准确性十分重要。所以，在跳远训练的过程中应该高度重视助跑的专门训练。本文对这一问题进行了探讨，分析影响准确性的因素并就提高助跑准确性提出训练方法，收到了良好的效果。[关键词]体育教学与训练踏跳助跑准确起跳是跳远技术中的重要环节，助跑的准确与否直接影响到此次试跳的实效与成败。不少优秀运动员在比赛中因踏跳不准而造成失败的例子时有发生：1952年奥运会前夕，美国运动员布劳恩曾跳出8米的当时突出成绩，但在奥运比赛中，却因三次踏板犯规而惨遭失败；同样，美国运动员鲍维尔在创造世界纪录时那次试跳，很大程度是取决于助跑的准确性。尽管跳远的助跑技术受到很多教练员和运动员的重视，却因助跑失误而丧失创造优异成绩的仍不乏其人。助跑的准确性已成为跳远运动发展的一个趋势，是运动员比赛获胜和提高运动成绩的重要保证......

简介：摘 要：现代竞技体育的可持续发展，需要青少年作为体育后备人才，其竞技能力的发展成为现代竞技体育可持续发展的关键因素。在田赛中跳远占有重要位子，青少年跳远水平发展某种程度上展现了一个国家的田径水平能力。通过研究中国跳远项目一直处于亚洲榜首，我国跳远一直在亚锦赛处于领先地位，而青少年跳远人才的培养也为我国在亚锦赛上处于领先地位提供了可靠保证。对如何提高青少年跳远水平的现状和发展进行探讨，为我国跳远培养优秀的后备人才和大众健身提供一定依据。

简介：摘要：素质教育背景下，义务教育阶段增强学生体质，培养学生体育锻炼兴趣和运动习惯受到了各界的高度重视。文章提出通过开展情境化、规范化、个性化、多样化教学活动，优化小学体育立定跳远教学策略，旨在为提高学生身体素质，促进学生身心健康和为小学体育教学活动的创新开展提供一定参考与帮助。

简介：摘要：素质教育背景下，义务教育阶段增强学生体质，培养学生体育锻炼兴趣和运动习惯受到了各界的高度重视。文章提出通过开展情境化、规范化、个性化、多样化教学活动，优化小学体育立定跳远教学策略，旨在为提高学生身体素质，促进学生身心健康和为小学体育教学活动的创新开展提供一定参考与帮助。

简介：放学后,嘟嘟熊、乐乐兔和贝贝狗一起来到操场上比赛跳远。比赛还没开始,嘟嘟熊突然懊恼地说:"哎呀,忘了向老师借长卷尺,怎么测量成绩呢?"乐乐兔翻开书包找了起来……他突然高兴地叫起来:"看,我有一根皮尺。"嘟嘟熊一看,摇摇头说:"太短了!"

简介：摘要本文通过文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法对跳远项目中腾空技术的运用进行分析,总结跳远项目中腾空技术的特点。跳远成绩的获得起跳是重要环节而腾空步的完成是起跳技术的最终体现。因此,本文就跳远的腾空技术动作及腾空技术动作对运动成绩的影响和作用进行简单的分析,为大学生跳远腾空技术的学习提供理论和实践依据。

简介：摘要通过运动训练的实际情况和参考有关文献，拟以高校跳远运动员的心理训练为研究对象，对影响跳远运动员心理素质的若干因素——如意志品质、适应能力、场独立性等进行了描述，并提出了针对性的解决措施。

简介：

简介：摘要：在新时代背景下，为了全面培养学生的各种能力，教育部门已提出了素质教育的教学理念。在这样的教育理念下，学校不再仅仅关注学生的文化课程学习，对音乐、体育等素质类的课程也逐步加以重视。其中，跳远作为小学体育的重要教学内容，学生对跳远技能的掌握程度对学生的体育学习兴趣有着重要影响。那么，如何强化跳远教学，以提升学生的学习效果呢？

简介：

简介：许多跳远教练认为,训练跳远队员传统的原理与方法已不能适应现代发展的需要。一些优秀的跳远队员采用更接近比赛的训练方法所取得的优异成绩,已益发的说明这一事实。因此,现代教练必须以一套科学证实的方法为训练依据,这种方法即不应是片面的,也不应是枯燥无意义的。我们知道,跳远的距离直接依赖于助跑速度的发展和在起跳时刻身体姿势、踏板的速度,以及在助跑中积聚的动能转换和释放。(因为助跑的速度,从水平方向到起跳后身体重心腾起一个角度而发生改变)简而言之,跳远的距离

简介：在跳远运动中，助跑速度的快慢是直接影响跳远成绩的一个重要因素。衡量跳远技术的好坏主要是看运动员能否在最高助跑速度情况下顺利完成起跳。同时在实践中，人们也认识到短跑速度在助跑中的合理利用对提高和完善跳远助跑技术，并对取得优异成绩起着决定性作用。目前对初级水平的跳远运动员短跑与助跑速度之间的关系研究较少，观察探索了初级水平跳远运动员的短跑速度与助跑速度和成绩之间的相关关系，旨在为该项运动的训练提供借鉴与参考。

简介：跳远教学与训练中,踏跳技术是获取优异成绩的关键所在,踏跳的准确性是制约跳远成绩的重要因素。本文着重提出提高踏跳的准确性、加强攻板意识等改进措施,供有关人士参考。

简介：摘要：在新课改新时代背景下，对学生的要求不再仅仅是文化成绩好，而是需要学生“德智体美劳”全面发展。在初中生阶段，体育课程越来越受到重视，中考考试中，体育考试也占有一定分值。其中立定跳远不仅是体育考核项目，在中考体育中也是必考项目。作为一项技巧性强的体育项目，想要努力做到高分拿下，也是有方法的。本文对中考立定跳远高分攻略及训练技巧进行探讨。

简介：在指导学生学习跳远时,应该把重点放在助跑和起跳上。但也有人认为,跳远技术首先是腾空阶段的技术(剪式或挺身式)。从表面上来看,腾空阶段的技术比助跑和起跳重要。形成这种看法的原因有两种:其一,有关体育文献在跳远教学上主要介绍腾空阶段技术(剪式和挺身式)。而且在提高这些技术的方法上谈得颇为详细,忽视了对

简介：在我的数学书上有这样一道题：5厘米的蚱蜢一次跳跃的距离是它身长的75倍。我算了一算，蚌蜢一次能跳5×75=375厘米，我想：蚱蜢能跳大约4米远，是不是跳远大王呢？

简介：

简介：我国男女子跳远虽然目前仍保持着亚洲纪录,但男子的霸主地位已开始动摇,优势渐失,女子在世界级大赛中经常失常,未取得过好名次。这是什么原因呢?1986年底,国家田径队总教练黄健,在全国田径训练工作会议上指出:“外国远度跳跃项目的运动员在准备时期就练长距离的完整技术,而我们还是练短距离和中距离技术”,“没有长距离练习这个基础,运动寿命肯定不会长,最起码是会经常出问题,成绩也不会巩固。这个道理本来很容易懂,但直到现在还没有改变或者说不敢大胆实验。”这里说的长距离的完整技术,对跳远就是指全程助跑跳远。看来,加强全程助跑跳远练习,把它作为主要手