简介:“声音反映人的身心状况,有些人因声音异常来就诊,结果被检出患癌症和心脏病。”日本国际医疗福利大学东京声音中心福田宏之所长这样认为。原来,连接声带和大脑的神经中,有一根伸展到左胸的心脏附近,如果肺、食道、心脏等患肿瘤,这根神经会受压迫而导致声带麻痹不能发声。因声音异常到五官科就诊的人中,有10%是因声带麻痹引起的,其中30%的人被检出患癌症。许多人因声音嘶哑到医院就诊,结果往往被确诊患食道癌。
简介:冷水浴,是一种利用自然因素锻炼的方法。冷水浴能提高机体对寒冷刺激的适应能力。当人体被冷水刺激时,皮肤血管急剧收缩,使大量血液流向人体深层组织和器官;继而,皮肤血管又扩张,大量血液复又流向体表。这样,全身血管都参加了舒缩运动。这种血管一舒一缩的锻炼,可以增强血管的弹性。有利于防止动脉硬化、高血压和冠心病。冷水浴适用于防治心血管疾病、慢性支气管炎和肺气肿、早期高血压、胃下垂、便秘、高血脂等疾病,还适用于减肥、美容和提高免疫力、健身防衰等目的的锻炼。
简介:(三)及时恢复原则恢复是从运动锻炼中获得健身效果的根本保障,没有恢复就没有健身。恢复过程是人体机能提高的过程,也是保持运动锻炼能够连续持久的前提。人体进行有负荷的运动后,身体机能能力和能量储备发生暂时的一定程度的下降和减少,运动结束后,逐渐恢复到运动前水平称为运
简介:太极拳是目前我国老年人用来健身治病最主要的锻炼手段,从现代生理学和医学角度看,它对于损害老年人身体健康的常见疾病,如糖尿病、动脉粥样硬化、心脏病、骨关节病、免疫和呼吸系统的机能下降等都具有良好的调节作用,从这几个方面入手阐述了太极拳的防病健身作用及其机制.
简介:太极拳是目前我国老年人用来健身治病最主要的锻炼手段,从现代生理学和医学角度看,它对于损害老年人身体健康的常见疾病如糖尿病、动脉粥样硬化、心脏病、含关节病、免疫和呼吸系统的机能下降等都具有良好的调节作用。本文将从这几个方面入手来阐述太极拳的防病健身作用及其机制,为老年人健身提供科学参考。
简介:鸡蛋能抗癌由于鸡蛋内含有丰富的维生素B2,在体内能帮助分解致癌物——黄曲霉素,经常食用鸡蛋能有效降低肝癌发生的几率。
简介:网页上,睡眠不是新题目。睡眠,或小睡一会儿是有效的恢复手段,与几乎所有文章介绍的恢复手段相比,睡眠的恢复作用更重要。大量文献证实,运动员夜间熟睡程度明显反映健康状况。
简介:
简介:羊病防治必须贯彻“预防为主,防重于治”的方针,以保证羊只健康地生长发育。特别是随着集约化养羊业的发展,种羊场、养羊户越来越多.规模不断扩大.坚持“预防为主“的原则尤为重要。只有采取综合保健措施.才能做到少发疾病。
简介:夏季高温多雨,鸽群很容易发生传染病。为了确保雨季鸽群安全,这里提醒鸽友要重防以下三种传染病:
简介:我国早在五干年前,就已应用香料植物驱疫避秽,古巴比伦和亚述人在3500年前便懂得用熏香治疗疾病,古希腊和古罗马人也会利用芳香植物让人镇静、止痛。松节油、薄荷油吸入人体有消炎、利尿作用;柠檬油对支气管有益;天竺葵油有镇静作用;薰衣草油能缓解头痛、心悸。
简介:在这个人民生活水平提高,家庭生活奔小康的年代,健康长寿成了多数人的生活目标。用药预防疾病的问题受到了广大群众的关注。然而,药物能达到预防一切疾病的目的吗?
简介:这是发生在北京的一个真实故事。2岁半的媛媛。聪明、活泼、可爱,被父母视为掌上明珠。但是谁又能想到悲剧会发生在媛媛的身上,并最终夺取了这个小小的生命呢?
简介:秋风又起,气温的变化引起了不少人身体的不适。对于抵抗力较弱的幼儿来说,家长应重点预防哪些疾病对他们的侵袭呢?本期特编发两篇相关文章,有心的家长不妨读一读。
简介:常言道“有病早治、无病早防”,养鸡也不例外。目前,规范化笼养已成为养鸡的主流,但散养依然存在。笔者在乡镇开展畜牧兽医工作时,常听养鸡户(尤其是农村散养户)说“鸡不好养,易生病、易死”。其原因是多方面的,但无论何种养鸡方式都应做好防病“七要领”:防、驱、消、察、早、严、慎。平时从细小处着手,以保证鸡群健康和养鸡效益。
简介:当前,党内脱离群众的现象还大量存在,形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风这“四风”,损害了党群干群关系。因此,党中央适时开展党的群众路线教育实践活动,这也是实现党的十八大确定的奋斗目标的必然要求。开展群众路线教育实践活动,主要任务是把握作风建设,集中解决“四风”问题。
正确发声健身防病
健身防病试试冷水浴
《运动防病治病讲座》 健身运动的基本原则
太极拳运动对老年人健身防病作用的机制
太极拳运动对老年人的健身防病作用及其机制研究
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