简介:【摘要】在人们日常生活中经常会有这样一种现象,走路时不慎被什么东西绊倒,眼看就要跌倒,但摇晃几下,逐步能让自己的身体保持平衡,这些人是由于受到了专门的训练。而正常来说,如果能够从小接受正常平衡力训练,也能够保持自己身体的平衡,尤其是在少儿时期训练平衡力,能够保证孩子的身体发展更加健全,能够让孩子的脊柱更加平直,有利于他们的成长和发展,所以本文就针对于少儿平衡力训练策略进行简要分析,仅供参考。
简介:目的探讨记忆训练对改善轻度认知功能障碍(MCI)患者记忆功能的效果。方法2008年12月—2009年6月,我们对46例MCI患者在接受常规治疗和护理的同时,进行连续6个月的记忆训练,包括回忆往事、再认训练、定向训练和益智游戏等多种形式。采用韦氏记忆量表(WMS)甲套测验记忆商(MQ)进行效果评定。结果实验组患者在记忆训练干预后MQ明显高于干预前(P〈0.05),而对照组患者的MQ在6个月后有显著降低(P〈0.01)。实验组中,年龄60~70岁患者的MQ评分升高6.03分,差异有统计学意义(P〈0.05)。结论记忆训练可明显改善老年MCI患者的记忆功能,延缓疾病的发展,记忆训练对60~70岁患者的作用最为明显,有利于改善老年人的心理状态,有效提高患者的生存质量。
简介:摘要篮球运动中的体能是保证运动者在激烈的运动与训练中能合理运用攻守技术并准确地投篮得分的重要方面。文章从体能概念种类的研究入手,强调了体能训练对篮球训练的意义,浅析了体能训练的方法,对篮球训练的体能训练提出了具体的要求,从而促进篮球训练的体能训练健康开展。
简介:摘要在加强青少年竞技水平的同时,也应加强青少年的身体素质训练。其中发展他们下肢肌肉的爆发力显得尤为重要。青少年正处于学习阶段,从事柔道训练时间少,重视程度不够,如何在短时间内发展他们的下肢肌肉爆发力训练尤为重要。