简介：“张悟本神话”被打破了，以他名义出版的《把吃出来的病吃回去》也不能再骗人。可是事情远未结束。

简介：湖北恩施向来是养生者的乐土，这里富合硒的土壤与密布的森林，使得这座小城成为最宜居城市之_。国际品牌酒店瑞享国际酒店的入驻，并不显得张扬，酒店设计与当地自然融为一体，欧式的简约与恩施民俗相结合，使度假生活变得更加亲密。

简介：中国人从吃不饱，吃不好，到吃不了，已经脱离了温饱水平，迎来了小康时代。可恰恰在这时，人们却突然发现，自己的身体垮了，包括糖尿病、癌症、心脑血管病等各种各样的生活方式病接踵而至，以至于1／4的中国人被糖尿病的“阴云”所笼罩，9200多万人正在遭受“糖魔”纠缠……

简介：经常有人问我,怎样做才是养生？怎么样才能长命百岁？每到这时,我就想起上面这段出自《黄帝内经·上古天真论》中的27个字。这里说的＂志闲而少欲＂、＂心安而不惧＂,是讲心安理得,没有太大压力,心情放松,内心悠闲,虽有欲望而不贪婪,我理解就是强调自在。

简介：'白露不露'防秋寒白露过后,气候逐渐变凉,一早一晚更添寒意。因秋气主燥,燥易伤肺。如因着凉会使免疫力下降,无力抵御外邪,则会出现肺及呼吸道疾病,如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎等。若风邪侵犯经络筋骨,使筋络阻痹,可出现四肢痹症。慎食秋瓜防坏肚民谚云:'秋瓜坏肚'。是指立秋以后继续生食大量瓜类水果,易引发胃肠道疾

简介：祖国医学认为，自然界是一个统一的整体。《灵枢．岁露论》指出：“人与天体相参也，与日月相应也。”

简介：年近七旬的母亲特别注重养生之道。她时常说，学会养生，自己少受病灾的折磨，也不给儿女增添麻烦。母亲说，这养生之道，方法千千万万，当数和气为先。

简介：养身之常识篇不吃早餐会对身体有害？煲电话粥会致癌？仙人掌能防电脑辐射？超市里那些卖得很贵的功能饮料真的更健康更营养？我们的生活中总流传着一些关于健康的零星常识，在妈妈对着你大惊小怪叫嚷着“不准这不准那”时，你是否有过怀疑？看科学松鼠会成员、医学博士薄三郎如何终结健康流言——

简介：“药王”孙思邈的养生十三法已流传千年，因简便实用而融入起居习惯，备受人们推崇。在当今信息化时代快节奏的生活中，其养生之法相信会对广大读者有所裨益。

简介：古代农历称：“斗指癸为白露，阴气渐重，凝而为露，故名白露。”从这一天起，北方空气中的水汽每到夜晚都会在树木花草上凝结成白色的露珠，鸿雁开始南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。

简介：每年的4月20日前后是春季的最后一个节气——谷雨,谷雨也就是雨水生五谷的意思。在这个春季将尽、夏季将至的时节,雨水逐渐增多,田中初插的秧苗、新种作物在雨水的滋润下开始茁壮生长,春茶也陆续开始采摘,到处都是一片万物生长、

简介：俗话说“树老先老根，人老先老腿”，因此防衰老必须重视腿部的锻炼，老年人不妨试试以下四种练腿方法。

简介：

简介：茯苓入药，源远流长，历代医、药学家早将其列为国粹中药的“八大王”之一，称其具有健脾利水、宁心安神等多种功能，主治脾虚泄泻、失眠健忘、心神不宁、烦躁易怒、小便不利、少食遗梦、水肿白浊等病症，是民间养生极为推崇的“大补之药”，性补而不峻，利而不猛，既能扶正，又可祛邪。

简介：很早以前,我在一本有关气功的小册子上,看到练气功讲究“动中求静,静中求动,动静结合”的说法。初看感到有点玄妙,慢慢体会,觉得颇有道理。以后,我就将其推而广之,把它作为一条养生保健的良方,在生活的各个环节,都十分注意动静结合。20余年的实践,深感对健康确有较大帮助。这里就将我的一点体会写出,愿有更多的人能分享其益。

简介：西汉大儒董仲舒为养生有道之人，他的养生思想杂糅了儒、道、阴阳等诸家内容而自成一体。其主要的养生观点包括：仁人多寿、中和养身、循天养生、爱气养身等，研究他的养生思想，有助于理解中医养生理论形成的过程。

简介：摘要中医理论博大精深，体系流派众多，但值得庆幸的是，中医理论中有一些基础的、相通的思想和原则的存在，使得我们能够在了解的基础上加以运用，从而使得中医的技术在心理治疗中能够加以运用。同时，作为中医思想理论的公共契合点，这些思想和原则对于心理咨询的运用也有很大的指导作用。

简介：肾虚有几种类型，常见的有肾阳虚、肾阴虚、肾气不固、肾精不足等。中医养生和治病讲究对症，日常养肾补肾，分清肾虚类型是前提，不然盲目乱补，不仅难以起到应有的作用，甚至还会适得其反，带来负面影响。

简介：摘要今天的中国，养生的热潮席卷神州，在这样一个社会背景下，认真了解和学习“药王”孙思邈流传养生的宝贵思想，有着特殊的意义。作为一个“神童”，孙思邈从小经历了生死的考验，对于包含人生大智慧的经典，他很早就表现出了超越常人的领悟力。本文就孙思邈养生思想与现代生活联系紧密的几个方面作出了讨论。

简介：近些年来，“养生”可以说无处不在。大大小小的中医养生馆、女子养生馆遍布城镇，足疗、按摩是大多数酒店、宾馆的必设项目，招揽消费者。