简介：摔倒往往与身体协调性和平衡性不良有关。防止摔倒，要先从降低和改变人体重心开始。老年人或者帕金森病患者可以经常练习，使重心下降，步伐平稳。选一把稳定的椅子，或找一个有扶手的地方。两腿分开站立，与肩同宽，然后两手抓椅背或者栏杆，慢慢屈膝下蹲，下蹲后左右微微移动，调整重心。等蹲稳后再慢慢起身。站直后，可以左右移动调整重心，然后再次屈膝下蹲，重复刚才的动作。下蹲时用口呼气，起身时吸气。重复7次为一组，做一两组。

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简介：<正>除了严冬以外,任何季节都适合做户外锻炼。你想练肌肉块,消耗脂肪,拥有刀刻般的腹肌,这都不是问题。是时候走出拥挤的健身房,在练就好身材的同时,享受大自然给我们的恩惠了。

简介：摘要：盆底肌康复训练，是针对盆底肌肉功能恢复的专门训练，其在临床医学和康复领域中占有重要地位。盆底肌肉的健康直接关系到个体的生活质量，尤其是在产后妇女及中老年人群中，盆底肌的功能障碍可能导致一系列健康问题。深入了解盆底肌康复训练的方法及其效果，对于促进患者的全面康复具有重要意义。

简介：随着军事斗争卫勤准备向实质性备战阶段的发展，加强卫生战备训练，实现医院平时救治能力向战时救治能力的转化显得越来越重要。但是医院在组织卫生战备训练中，却普遍存在“时间难保证、人员难集中、内容难落实、质量难提高”的问题。对此，笔者认为，要解决好以上训练的“四难”问题，就必须针对医疗护理工作的特点，探索平战结合训练的规律，坚持在依法治训、灵活组训、按纲施训和科学管训中实现“四落实”。

简介：摘要目的脑卒中是当今危害人类健康的三大疾病之一，而偏瘫是脑卒中的常见后遗症。偏瘫导致患者一侧肢体运动功能障碍，严重影响了患者正常的工作、生活，严重者甚至会使患者终生残疾，给家庭和社会造成很大负担。与此同时，诸多原因导致偏瘫患者不能在专业的康复机构采取正规治疗。因此，在家庭中开展康复训练对改善患者生活质量、减轻家庭和社会负担显得十分必要。

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简介：【摘要】目的：探讨应用下肢运动康复训练设备与常规步态训练方法的效果应用对比，总结相关临床经验。方法：2021年10月至2022年4月期间我院下肢步行障碍患者中，根据入院时间随机抽取了102例进行研究，将其均等划分为对照组和观察组两组，前组患者均采用常规步态训练，后组患者均采用下肢运动康复训练设备训练，将两组治疗结果中的各项指标对比分析。结果：两组的治疗总有效率比较，观察组为92.16%明显高于对照组72.55%，差异较为明显（P＜0.05）；治疗前，两组的改良Ashworth评分、Fugl-Meyer评分比较，差异较小（P＞0.05）；治疗后，与传统组相比，观察组患者的改良 Ashworth 评分明显较低、Fugl-Meyer 评分明显较高，两组比较存在明显差异（P＜0.05）。结论：下肢运动康复训练设备的对下肢步行障碍患者中的临床效果明显优于常规步态训练方法，改善了患者的步行能力，值得推广。

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简介：摘要英语听力对学习英语至关重要，高职院校英语听力教学是外语教学活动中的一个薄弱环节，高职学生在学习英语过程中普遍存在着听力水平不高的问题。本文从几个方面分析了高职学生英语听力的学习现状,以及引导和帮助学生掌握和运用基本的英语听力策略和技能，从而有效提高学生的听力水平。

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简介：摘要目的探讨不同的呼吸训练方法对慢性阻塞性肺疾病（COPD）病人肺功能的影响。方法将60例缓解期的慢性阻塞性肺疾病病人随机分为实验组和对照组，每组各30例。对照组进行深慢呼吸缩唇呼气训练，实验组进行深慢呼吸缩唇呼气加人工阻力呼吸训练。结果两组训练前和训练后3个月肺功能指标相比，差异均无统计意义（P＞0.05）；训练6个月后，两组除残气量（RV）外，其余各项指标实验组均好于对照组，差异有意义（P＜0.05）。结论超过6个月深慢呼吸缩唇呼气加人工阻力呼吸训练，在改善慢性阻塞性肺疾病病人肺功能方面较深慢呼吸缩唇呼气训练效果明显。

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简介：【摘要】目的:分析不同训练方法对疗养员功能性踝关节不稳康复的影响。方法：我院2023年1月至2023年12月期间收治功能性踝关节不稳的疗养员，共计人数30例，以电脑随机分组方式作为标准，将参与者均分为两组，即对照组（肌力及关节活动度康复训练），观察组（神经肌肉训练），对实施过程中两组患者相关指标数据作整理记录，结合统计学系统进行对比观察，分析神经肌肉训练应用价值。结果：观察组患者训练后Cumberland踝关节不稳定评价问卷、星状伸展平衡测试，T型敏捷性测试均优于另一组，组间对比P值﹤0.05，可见统计学意义。结论：功能性踝关节不稳患者实施神经肌肉训练，提高敏捷度，增强平衡性，整体效果确切，适合推广。

简介：【摘 要】目的：探讨COPD缓解期患者不同呼吸训练方法对肺功能的影响。方法：回顾性选取2019年10月至2020年10月本院呼吸内科COPD患者100例，依据呼吸训练方法分为深慢呼吸缩唇呼气训练联合人工阻力呼吸训练组（联合呼吸训练组）、单独深慢呼吸缩唇呼气训练组（单独呼吸训练组）两组，各50例，统计分析两组患者训练前后的肺功能。结果：联合呼吸训练组患者训练后较训练前的MVV、FEV1、FVC、FEV1/FVC升高幅度、RV/TLC降低幅度均显著高于单独呼吸训练组（P

简介：摘要：目的：研究分析针灸和中医康复训练应用于脑卒中吞咽障碍患者临床治疗中所取得的效果。方法：选取2022年5月至2023年5月我院收治的80例脑卒中吞咽障碍患者，将其随机分为对照组（中医康复训练）和观察组（针灸+中医康复训练），使用SSA量表评估两组治疗效果。结果：治疗后两组吞咽功能均有所改善，SSA评分下降，但是观察组评分比对照组更低，差异有统计学意义（P＜0.05）。结论：针灸+中医康复训练在脑卒中吞咽障碍患者临床治疗中可以取得更好的效果。

简介：摘要目的通过对髋关节手术患者量化术后训练的各项指标，提高患者术后训练的依从性，保证各项康复训练的效果，减轻术后的各项并发症，以尽快恢复患者术后生活自理能力。方法选择2010年1月至2011年8月在我科住院的髋关节置换手术患者90例，随机分为实验组和对照组，实验组采用术后量化训练的方法，并有专人监督执行，对照组采用常规康复锻炼的方法，并对两组病人康复训练的依从性和髋关节功能康复程度进行比较。结果实验组病人训练依从性明显好于对照组，髋关节功能恢复程度明显好于对照组。结论采用术后量化训练方法能督促病人尽早的进行康复训练，最大限度地恢复髋关节功能，从而提高患者的生活质量。

简介：摘要目的探讨新生儿听力筛查最佳时间和方法。方法选择在本院2013年10月～2014年10月出生的正常新生儿300例为研究对象，随机分为3组，每组100例，A组于出生后24h测试听力，B组于出生后48h测试听力，C组于出生后72h测试听力，3组均利用Bio-logicAuDX580-AX2191自动耳声发射听力筛查仪测试，此筛查仪为瞬态诱发耳声发射仪，比较3组新生儿双耳听力筛查通过率。结果B组新生儿双耳听力筛查通过率高于A组，C组新生儿双耳听力筛查通过率高于B组，比较差异有具有统计学意义（P＜0.05）。结论新生儿听力筛查最佳时间为出生后72h。