简介:摘要疲劳是人们日常生活和工作中常见的一种现象,更是运动生理学的重点研究课题之一。深入地研究疲劳现象,并应用于运动训练,对提高运动员的成绩有很大的作用。本文从疲劳的机理研究、运动疲劳的恢复等几个方面进行了研究,尤其对疲劳产生的机理,从神经内分泌、免疫网络学论、应激学论及生化生理指标判断三个方面进行了详尽的阐释,结合实际探讨了运动后尽快恢复体能、消除疲劳的几种方法,并对疲劳机理的研究提出了展望。
简介:摘要:近 10 多年来 ,由于生物科学和基础医学研究技术的发展 ,加速了运动性疲劳和恢复过程,使运动性疲劳和消除再一次成为了炙手可热的话题。 提高运动能力是我们研究运动性疲劳和消除的关键,通过对人体动能的决定性因素的分析和研究,深入人体组织变化以及运动后的表现,全面更详细的展现出运动性疲劳的后期变化,将身体结构上的变化及组织器官上的能力反应,做出科学有效的鉴别方案,通过不同的反应,采取一些有效的消除运动性疲劳的方法。