简介：

简介：在学习过程中,注意力的集中和保持是有效学习的基本条件。当下由于各种原因,许多小学生注意力非常不集中,甚至有些出现注意力缺乏多动障碍的情况,严重影响了课堂教学和学生学习的质量。本文通过论述注意力品质、小学推广正念训练的可行性、小学生正念训练的具体方法等几方面介绍了一种目前流行于国外和我国一些学校的简单易行,易于学习推广,效果较好的正念训练方法,提升小学生注意力品质。

简介：一、理论概述考试焦虑是在一定的应试情境激发下，通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态。考试焦虑受个体认知评价能力、人格倾向及其他身心因素所制约，以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式。考试焦虑容易对人的认知、情感、人格及其他心理状态造成一定的损害，是中学生心理问题中最突出的问题之一。目前，对考试焦虑的干预治疗方法有很多，不同心理治疗者从不同心理理论背景和治疗方法角度对考试焦虑的相关问题进行了研究和实践，

简介：本研究探讨初中生入学适应与生涯成熟的关系,评估生涯训练课程的干预效果,为初中开展入学适应辅导和生涯教育提供依据。研究采用中学生在校心理适应能力诊断量表和青少年生涯发展量表对北京市某中学的308名学生在其初一入学时进行测评。其中166人为实验组,142人为对照组,实验组接受每周一次共18次生涯训练,对照组不做干预。在第19周再次施测。结果表明,入学适应各维度和生涯成熟度均呈显著正相关。训练前,实验组和对照组入学适应总分及各维度分差异均无统计学意义;干预后,实验组入学适应总分及各维度分均高于对照组。从中可见,生涯成熟度高有利于入学适应,实施生涯训练能够有效提高初中生入学适应水平。

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