简介：文章运用文献资料、逻辑分析等研究方法，就瑜伽的内涵，高校和谐校园内涵及瑜伽与和谐校园的关系进行探讨。研究认为瑜伽对高校构建和谐校园将产生积极的影响：瑜伽有利于大学生身心健康的和谐发展，有利于大学生与自然的和谐发展，有利于大学生之间的和谐发展，旨在为瑜伽在高校的发展提供一定的理论依据。

简介：摘要现代社会是一个追逐经济效益快速节奏生活的社会，在社会分工精细的要求下产生了泛社会的专业办公单位，在其中进行办公的人员数量众多，行业竞争压力巨大，办公工作的性质决定了办公族们出现普遍的精神焦虑和内心压抑。这就需要学会一种适合自身的放松方式，将会引发很多心理和生理上的疾病。瑜伽正是一种被历史长久证明对身体健康有效，消除疲劳的健康方式，并且这种方式简单易学，通过练习也逐渐改变了人们在生活中，因不良习惯而产生的脊柱弯曲，颈椎性疾病，机体免疫力下降，精神紧张，多梦失眠等等一系列的疲劳现象，将成为现代最流行的一种健身运动方式。

简介：摘要东方传统的印度体育运动和现代具有大众与竞技内容的健美操运动相结合，旨在诠释运动健身理念的同时，传播现代的体育文化思想，与时俱进，改革创新，展示东西方体育文化相结合的价值和魅力。

简介：瑜伽具有独特的健身手段，其减压功能也为世人公认，该文论述了瑜伽与健美操形成发展的共性以及健身特点；通过对比瑜伽与高校大学生健美操健身法的异同，论述瑜伽应用于健美操教学中的可行性，从而为提高高校健美操教学质量和培养大学生的终身体育能力提供参考。

简介：无

简介：唯识学之一大特色者即在在于认识，而作为认识之主体——识是如何认识事物的，诸家解说便有了不同，故形成著名的“四分说”。基师《唯识述记》说：

简介：摘要 : 在当下，瑜伽属于一门热门的运动，逐渐被越来越多的人追捧练习。但是在高校的瑜伽教学过程中，因为各种因素的影响，使得学生产生一定的运动损伤。因此，本文探究了 瑜伽运动损伤发生的原因 ，并以此为依据，提出了 正确掌握瑜伽练习原则 、 增强核心力量和身体素质练习 、 保证课程编排的合理性和科学性 、 加强课堂运动损伤的防护 等措施，希望为相关人士提供借鉴与参考。

简介：瑜伽就像心灵的一面镜子,看清生命的本质在于真我和自我的实现,并在实现的过程中,保留梦想,静静地去享受每一次过程……

简介：摘要：中国和印度自建交以来，至今已有70年。70年来中印两国不断深入交流，中国健身气功六字诀和印度声音瑜伽是中印两国的宝贵文化遗产。发展至今，人们发现两者在身体练习，呼吸练习，精神状态的调整和治疗疾病方面的相似性。六字诀作为传统的呼吸锻炼方法，口中默念“嘘”“呵”“呼”“呬”“吹”“唏”的字音，即：“xū、hē、hū、sī、chuī、xī”，达到吐故纳新，疏通经络，调和气血，平衡脏腑的目的；声音瑜伽认为声音具有能量，通过唱诵不同的音符，给身体的部位输送能量，让身体受到滋养，感到平静从而起到疗愈的作用。通过对六字诀和声音瑜伽的起源，理论基础，练习方法，疗养作用的对比，促进中印文明的交流互鉴，同时，也能增强民族文化自信。

简介：继承整理、弘传弥勒之瑜伽学者，当首推无著(Asanga)菩萨。而纵观无著菩萨整个佛学思想，评其特色者，则并非瑜伽(Yoga)，乃是法相(abhidharrna)，故笔者将无著学定名为“法相学”。法相学，严格来讲应称之为“大乘法相学”或“大乘阿毗达磨”。阿毗达磨佛教在印度佛教史上占有极其重要的地位，是早期佛教的绝对主流，其中说一切有部(Sarvasti-vadain)的思

简介：时间过得真快!春去春回，转眼又是新年在即。在此新旧交替之际，正是展望来年，确定目标，守望幸福之时。

简介：初学者练习瑜伽很容易受伤，不妨先从简单的利用墙壁的瑜伽体式练习开始，培养对身体的感觉。下面给大家推荐一些常见的练习方法。

简介：就全体佛教而言，依种姓的不同而分为声闻、独觉、菩萨三乘圣者，其所证之果就能、所的不同而有涅槃与菩提之分。原始佛教的涅槃与“解脱”是同义的，依入灭的前后不同而分有馀依涅槃和无馀依涅槃。但到了瑜伽唯识学的时代，特别是在《成唯识论》中涅槃是菩提之境，属所证；菩提是证涅槃之智，属能证。但由于众生无始来被烦恼、所知二障覆蔽，故不证涅槃、不成菩提，惟有断除二障才能成就。

简介：<正>本刊编辑从6月26日在北京饭店举行的新闻发布会上获悉,中国瑜伽行业有史以来规模最大,权威性最高的中国首届瑜伽节将在中国北京与连云港市同时启动。瑜伽节期间将举行丰富多彩的文化交流活动,其中的重要环节"瑜伽大赛",预计将有全国数千

简介：瑜伽是一项适合冬季进行的体育运动．他是一种身心兼修、老少适宜、安全有效的健身运动，受到大家的喜爱，在全民健身活动中起着非常重要的作用．对冬季瑜伽健身的益处和注意事项进行了阐述，目的是为了使练习者收到更好的锻炼效果．

简介：

简介：通过文献资料法、调查法、试验法和数据统计法，对普通高校中瑜伽教学影响广大学生的身体形态、身体素质、身体机能和心理健康等等方面进行分析与研究，目的在于探索瑜伽课程在高校实践中的实际效果与影响，指导大学生科学地进行强身健体，并为瑜伽运动的进一步推广寻找理论与实践依据。

简介：虽然瑜伽是一种适合手大部分人的锻炼形式，但这并不意味着只要你有一张瑜伽垫和坚定的意愿，就能保证练习的正确性，或是能从中获得最大程度的收益。如果练习者没有注意到其中的错误并及时改正，就会降低锻炼的效率，增加受伤的风险。

简介：夏天来临，衣服在越来越轻薄的同时，也暴露了更多身体上的缺陷，想要让这个夏天过得美美的，就要针对自己的身体制定最有效的瘦身方案。

简介：根据多年的教学经验,结合学校的实际情况和学生心理、生理的特点,探索一条普通高校开展瑜伽教学之路.