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简介：摘要：本文旨在探讨中医养生保健与现代健康管理理念的结合。通过对中医养生保健理念的阐述，分析其在现代健康管理中的重要作用，并结合现代健康管理方法，提出一种综合性的健康管理模式。文章首先介绍了中医养生保健的基本理念和方法，然后分析了现代健康管理的特点和发展趋势，最后探讨了两者结合的可行性和优势，以期为提高人们的健康水平提供新的思路和方法。

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简介：摘要：肾为“作强之官”，人身之大本，元阴元阳所寄之处。如《寿世青编》所言: “是故人未有此身，先生两肾为五脏六腑之本，十二脉之根，呼吸之主，三焦之原。人资以为始，岂非天地之根乎，而命寓焉者”。肾脏是构成并维持生命的基本脏腑，也是人体生理功能成长发育的动力来源，与人体衰老有着密切的联系，人之一生之健康，与肾息息相关。因此在吸取古人丰富养生经验的基础上，建立科学的方法体系保养肾脏，对人的健康长寿有着重要的意义。从中医角度入手，就肾脏的功能、肾脏疾病中医辨证论治、如何利用中医养出好肾脏等方面展开论述，希望能帮助人们正确认识肾虚、肾病，学会科学保护肾脏。

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简介：前不久，在广州召开的《自然·社会·人》辩证法研究会成立十周年庆典会上，高度评价原国家卫生部崔月犁部长创建“世界中医药学会”，使祖国中医药学走向世界，为人类造福作出了重大贡献。

简介：对导引养生功十二法的研究现状进行分析,剖析十二法的健身功理、锻炼效果、历史源流、文化内涵等,为推广功法提供理论参考。采用文献资料法、逻辑分析法对检索到的文献进行综合整理。结果发现:健身气功·导引养生功十二法老少皆宜,对于改善生理和心理状态有显著作用。最后得出:健身气功·导引养生功十二法的研究主题主要是在历史源流、文化内涵、锻炼功效三个方面,且文献的数量较少,质量偏低,为便于推广,需加强功理和操作层面的基础性研究。

简介：我今年78岁，耳不聋，眼不花，身体非常健康，这得益于我经常打乒乓球。退休前，我就爱打乒乓球，午休时经常和同事们打上几拍。退休后，没有其他的工作和活动了，我便把打乒乓球作为锻炼、养生的一项主要内容，坚持每天到单位的老年活动室去打一个多小时的乒乓球，而且还被吸收为单位老年乒乓球队的队员。在去年秋天单位举办的老年乒乓球比赛中，我获得了70岁以上老年组单打第三名。通过近20年的打乒乓球锻炼，使我增强了体质，充满了活力，有一种越活越年轻的感觉。

简介：摘要历史上，中国人民以自己的聪明智慧，创造出了一系列预防疾病、延缓衰老的理论和方法，并使其逐渐演变成为一种极具中华民族特色的文化现象。在长期的探索和实践中，中医药养生形成了包括养生的基本原则在内的、深刻而独到的理论体系，直接构成了中医药养生文化的核心内容。